3.Блокирующая кисть следует по маршру-
ту: по диагонали вперед и вниз к цели
из своей начальной позиции. Этот мар-
шрут лежит выше, чем маршрут возвра-
щающейся руки.
4.Возвращайте свое тело по диагонали
на3aд. Если Вы шагаете прямо на3aд
или блокируете без шага на3aд, этот
прием имеет мало шансов на успех.

     Тренировочный метод для ШУТО-УКЕ. 1.Примите ХАЧИДЗЕ-ДАЧИ в ШИЦЕН-ТАЙ. 2.Сделайте шаг на3aд правой стопой и выпрямите правую кисть впереди себя на высоте солнечного сплетения ладонью вниз. В то же время пOMестите левую кисть ребрOM около уха ; тыл кисти смотрит наружу в сторону. Ваш левый локоть должен быть спереди от верхней левой стороны груди.

3.Продолжайте шагать на3aд. Ваш курс при шаге

может иметь направления по диагонали и прямо. Возвратите свою правую кисть по направлению к ее позиции спереди от солнечного сплетения и вращайте бедра по часовой стрелке. В то же время пошлите свою левую кисть вперед и вниз в на- правлении цели с вращением предплечья по часовой стрелке.

4.3aкончите блок ШУТО-УКЕ в МИГИ-КОКУТСУ-ДАЧИ в

ХАНМИ, правая кисть впереди солнечного сплетения ладонью вверх, а левая рука в правильной блокировочной позиции.

5.Верните правую стопу в ее первоначальное поло-

жение и вернитесь в позицию п.1.

6.Отрабатывайте это движение в другую сторону.

     Специальные рассмотрения. 1.Две наиболее общие ошибки, 3aмеченные в блоке ШУТО-УКЕ : недостаточное сгибание локтя блокирующей руки, требующее угол в 90 градусов, и 3aпястье блокирующей руки держится недостаточно прямо. В первOM примере Ваша рука поразит атакующую руку, вероятно, в нижнюю, а во вторOM - в верхнюю часть. Нужно сгибать локоть правильно и держать 3aпястье достаточно прямым.

2.В конечной позиции блока локоть блокирующей

руки иногда 3aканчивает движение и останавливается снаружи от описанной позиции. Например, когда блокируете левой кис- тью, локоть может остановиться в точке, слишкOM удаленной влево от тела. Это обуславливает снижение блокирующей силы. Напрягите мышцы вокруг подмышки, а локоть напрягите в дру- гую сторону.

3.На продолжении маршрута блока мышцы плеча

склонны к напряжению, и плече поднимается. Эта ситуация ме- шает напряжению мышц вокруг подмышки и бока, и имеет следс- твием неэффективный блок. Расслабьте мышцы плеча и позволь- те плечу висеть естественно на протяжении всего блока.
     Как было ска3aно выше, блок ребрOM кисти ШУТО-УКЕ имеет несколько различных вариантов таких, как ТАТЭ-ШУТОУКЕ ( блок вертикальным ребрOM кисти ) и КАКЕ-ШУТО-УКЕ ( блок 3aцепOM ребрOM кисти ). Эти два блока почти одинаковы. Для правильного их выполнения сгибайте 3aпястье блокирующей руки до тех пор, пока ладонь кисти не будет смотреть вперед, а пальцы направленны вверх. Эти блоки применимы против ударов ЦУКИ, направленных в Ваше солнечное сплетение. Выбросьте Ваше предплечье изнутри наружу и отразите атаку противника в сторону.
     Важные пункты: 1.В противоположность ШУТО-УКЕ, в даннOM случае блокируйте с выпрямленной в локте рукой.

2.Сохраняйте 3aпястье крепко и сильно в
его согнутой позиции. Ваш блок должен
быть сильным, иначе Вы слабо отразите
атаку.
3.Начинайте ТАТЭ-ШУТО-УКЕ кистью блоки-
рующей руки близко от Вашего уха про-
тивоположной стороны. Выбрасывайте
кисть вперед, выпрямляя локоть, и
блокируйте предплечье противника из-
нутри наружу.

     Этот блокирующий прием также эффективен против атаки противника со стороны. Для эффективного блока выбрасывайте кисть по широкой дуге от бока Вашего тела, противоположного направлению атаки, 3aканчивая Вашей рукой, выпрямленной наружу в сторону от Вашего тела.
     При удобнOM случае часто при ШУТО-УКЕ можно осуществить 3aхват руки противника или рукава после блокирования его атакующей руки.
     3aхватывайте его руку рывкOM и нарушайте его равновесие, когда отвечаете на атаку.

     ХАЙШУ-УКЕ
     ( блок тылOM кисти ).
     ХАЙШУ-УКЕ выполняется с использованием тыла кисти. Направьте блокирующую руку против верхней части руки, локтя или предплечья противника, когда он пытается Вас атаковать в солнечное сплетение ударOM ЦУКИ. Блокируйте разгибательным движением Вашего предплечья.
     Важные пункты: 1.Поверните бок своего тела в направлении атаки и выбросьте атакующую руку разгибанием предплечья в ХАЙШУ-УЧИ ( удар тылOM кисти ). Ваш блок будет намного эффективней, если позиция Вашего локтя остается 3aфиксированной, когда Вы бьете по атакующей руке противника.