Прочитано:

75%

     Не давайте убедить себя, что ваши гениталии сделаны из золота, и поэтому требуют к себе исключительного почтения. Они являются инструментом наслаждения, и прежде всего вашего собственного, и если вы действительно хотите получить самое большее, что они могут дать, то не идите с мужчиной в постель, словно дарите ему какую-то драгоценность. Пусть антисексуальная лига говорит, что хочет, ваша постель- это не алтарь для жертвоприношений. Это игровая площадка, где вы и ваш мужчина- члены одной команды, и где вы можете получить столько же удовольствия, сколько и он, а может и больше.
     Как только ваше сознание правильно оценило место секса в вашей жизни, вы можете приступить к пробуждению своего тела, если оно еще не отвечает требованиям секса с нужным результатом. И один из самых надежных путей разбудить свой эротизм, это найти, какие наслаждения вы можете получить от своего собственного тела. Я знаю, вас учили всякого рода запретам. Вам говорили, что от мастурбации у вас появятся прыщи, что вы можете сойти с ума или же у вас начнут расти волосы на ладонях.
     Слышали ли вы когда-нибудь анекдот о мальчике, которому сказали, что от онанизма у него испортится зрение? Он ответил:"Олл райт! Я буду заниматься онанизмом, пока мне не понадобятся очки!". Я же считаю, что пугать детей и подростков, чтобы отучить их от самого естественного времяпровождения столь же логично, как запрещать им дышать, и почти так же вредно. Нет таких причин, которые позволяли бы оправдывать подавление самостимуляции, и поколения родителей без успеха пытались сделать это, несмотря на то, что сами занимались этим в детстве и без каких-либо ужасных последствий. Страшно подумать об огромном количестве сексуально подавленных людей, которых пугали и наказывали за то, что они отвечали потребностям своего тела. В этом столько же смысла, сколько в наказании ребенка за то, что он ест, когда голоден.
     Как бы там ни было, если вы еще придерживаетесь предрассудков относительно такого безвредного и даже полезного занятия, как мастурбация, то положите ваши запреты в дальний ящик стола и держите их там.
     Кроме того, немного дальше я расскажу вам о мастурбации не только как о способе кое-чему научиться. Если вы не напрактикуетесь делать это естественно и легко, то не сможете использовать потом мастурбацию для многих восхитительных игр, для которых придет время. А поэтому возбуждайте и удовлетворяйте себя сами, как можно чаще и столькими разными способами, сколько сможете придумать! (Я предполагаю, что вы достаточно умны, чтобы не засунуть себе в вагину стекло или что-нибудь подобное. Повреждение или заражение вагины может надолго вывести вас из строя).
     Самое важное во время мастурбации- это совершать ее в разных положениях. Если вы будете всегда лежать на спине, то находясь с мужчиной вам трудно будет достигнуть оргазма в любом другом положении. Не приучайте свое тело к какой-нибудь одной позиции для достижения оргазма, так как это снизит вашу приспособляемость к вполне возможным желаниям мужчины. Как и при любом физическом действии, мускулы привыкают реагировать на определенный стимул, и если вы не будете применять другие стимулы, то мускулы никогда не будут знать, как на них реагировать. Есть движения, которые мы не умеем делать только потому, что нас к ним не приучили. Вот почему ваши упражнения в мастурбации не только должны вам помочь изучить свой собственный оргазм, его картину и его особенности, но в то же время стать тренировкой вашей приспособляемости к различным способам занятия любовью.
     Поонанируйте, например, с поднятыми вверх ногами или лежа на животе, или на боку. Станьте на колени, словно вы находитесь в доминирующей позиции во время сношения, попробуйте сделать это себе, стоя или сидя. Неплохо иногда позаниматься этим и перед зеркалом, посмотреть, как ведет себе ваша вагина в начале, на подходе к оргазму и во время оргазма. Проверьте, не можете ли вы достигнуть оргазма сжатием бедер. Положите себе подушку между ногами и вообразите, что это мужчина. Вообще, побольше, побольше воображения! Советую также попробовать одну только вагинальную стимуляцию, без прикосновения к клитору и посмотрите, насколько вы останетесь недовольны.
     Ваше воображение и изобретательность помогут вам найти десятки других позиций и способов. И не чувствуйте себя при этом глупой. Вы никогда не можете знать, может быть вам попадется мужчина, который захочет, чтобы вы стояли вниз головой, когда он будет заниматься с вами любовью. Будьте готовы!
     Кроме мастурбаций вы можете еще научиться более легкому достижению оргазмов с помощью своих мускулов. Напрягите все мускулы от пояса до колен и разом расслабьте их- это очень помогает. Упражняйте эти мускулы, когда вы одна, а потом, в сексуальных ситуациях, они будут реагировать гораздо легче. Особое внмание обратите на вагинальные мускулы: растяните их во всю длину, а затем сократите изо всех сил, стараясь, чтобы стенки влагалища втретились. Тренируйте их так, это всегда пригодится! Еще одно упражнение, помогающее ликвидировать висящий животик, проделывается следующим образом: расставьте ноги, нагнитесь и обопритесь руками на край стола или на край ванны. Стоять надо достаточно далеко, чтобы тело составляло прямой угол к бедрам. Выпрямив колени, втяните живот. Теперь втягивайте живот и расслабляйте, делайте это достаточно быстро, чтобы колебалась вагинальная область. Проделывая это же самое во время сношения в любой позиции, если вы натренируетесь настолько, что это не составит для вас труда, вы можете достигнуть исключительно приятных ощущений для обоих.
     Итак, освободив свою голову от викторианской паутины и возбудив свои нервные окончания, вы теперь вполне готовы к восприятию всех сокровищ и восторгов собственной чувственности. Упивайтесь же своей женственностью и сексуальностью! Гордитесь своим телом, его эротизмом, как олимпийский атлет гордится своими медалями. Разве вы не заслужили на это право? Разве вы не самая милая женщина из всех, кого вы знаете?
     Теперь, открыв и изучив, возбудив и натренировав свое собственное тело, пора взглянуть на партнера и подумать, что же можно узнать о его теле.