Прочитано:

0%

Мелисса Уоллстейрз

***** ***** ***** *****
***** ***** ***** ***** *****

                ****                                   ****
              ***      КАК СТАТЬ СТРАСТНОЙ ЖЕНЩИНОЙ.      ***
                ****                                   ****
                   *****   *****   *****   *****   *****
                       Very recomended by Yu. Panchul!             
             

Перевод с Английского 1989

Chicago, USA, 1981

Последние пять лет мужчины говорят мне бездну прият-
ных вещей: что я сексуальна, женственна - идеальное соче-
тание леди в гостинной и потрясающей партнерши в кровати;
чувственна, прекрасна, современная Афродита, возбуждающая
до безумия, короче, - идеал чувственной женщины.
Несколько самых интересных в Америке мужчин влюбля-
лись в меня, я получала предложения от столь разных муж-
чин, как концертирующий пианист, известный писатель, ди-
ректор трех самых популярных в Америке телепрограмм, спе-
циалист по взрывчатке из ЦРУ, генеральный прокурор, садо-
вод, звезда радио и телевидения и сборщик налогов.
А ведь вы бы никогда не поверили, встретив меня на
улице, так как я совсем не красавица. У меня тяжелые бед-
ра, зубы торчком, нос лопатой, плохая фигура, плоскосто-
пие, неодинаковые уши. Я никогда не ношу платьев в обтяж-
ку, мини или бикини, я не блещу умом и не являюсь притяга-
тельной личностью, я даже застенчива.
Матери, жены, девушки думают обо мне, как о самой за-
урядной женщине, т.е. не сексуальной. Но в то время, как
эти матери, жены и девушки сгорают от зависти к вызывающей
блондинке, глядящей на них со страниц одного из журналов,
они не подозревают, что я прекрасно провожу время в общес-
тве мужчин, от которых у меня нет отбоя, умом и трудом я
добилась того, что стала чувственной женщиной.
А это именно то, о чем только может мечтать любой
мужчина. Для него это важнее красоты, ума, таланта домохо-
зяйки, способности быть примерной матерью его детей. Он
желает чувственную женщину, ибо она создает ощущение того,
что он самый примечательный мужчина в мире.
Женщин, которые умеют убирать, хорошо выглядеть и
растить детей, полным-полно, но женщина, сумевшая дать
мужчине почувствовать его исключительность, стоит мира.
И пусть у вас ноги иксом, совершенно плоская грудь,
косые глаза, редкие волосы, вы сможете этому научиться и
сумеете пожать прекрасные плоды в виде богатой, радостной
и полноценной сексуальной жизни.
Для этого нужно только перевернуть страницу и начать
читать.

Секс - национальный спорт
По сравнению с ним даже скачки - ничто

Некоторые из самых конфузливых, разочаровывающих и
печальных событий в моей жизни произошли на почве секса,
некоторые из самых прекрасных, потрясающих и радостных со-
бытий в моей жизни также произошли на почве секса.
Пройдя через хорошее и плохое я предпочла хорошее.
Думаю, что вы тоже.
Секс неотделим от нас, он с нами с самого рождения,
когда мы получaem половое определение - мальчик или девоч-
ка, - и до самой кончины, когда заполняется графа в свиде-
телстве о смерти. Вы не можете избежать секса, так что
примите его и ждите от него только хорошее.
Те из нас, чей пол был определен как женский, приоб-
рели замечательные привилегии, например - право быть неж-
ными и хрупкими, право иметь удовольствие плакать на лю-
дях, когда этого хочется, отдаваться полностью любимому
мужчине и (иногда) получать в подарок бриллиантовые под-
вески, рубиновые браслеты и собольи шубы. Перед вами отк-
рывают двери, несут ваши чемоданы, зажигают вам сигареты,
выдвигают стулья...
Вы можете считать себя счастливой, родившись в XX
столетии, потому, что вы вошли в мир, радикально изменив-
шийся благодаря потрясающему открытию, что женщинам дана
возможность получать удовольствие в постели, а иногда даже
достигать оргазма (многих оргазмов).
Не случайно, как только женщина обнаружила в сексе
нечто большее, чем зачатие детей, он оттеснил на второй
план даже скачки и стал национальным спортом N 1. Потому,
что секс обогащает вас эмоционально и духовно, дает отдых
мышцам, заставляет забыть все невзгоды, помогает от бес-
сонницы и является одним из самых немногих, подлинно прек-
расных развлечений, не облагaemых налогом.
Одним из самых больших достоинств секса является то,
что вы не одиноки. У вас есть партнер, который, если ваш
выбор удачен, восхищается и помогает навести мост близос-
ти, соединяющий ваши сердца, мысли и души.
Так и должно быть. Но так ли это в вашем случае? Ве-
роятно нет, однако, если вы не стараетесь каждой частицей
своего тела, чтобы было так, как описано выше, вы невольно
лишаете себя всего - ведь можно изменить свой отрицатель-
ный сексуальный и сопутствующий ему эмоциональный стан-
дарт. Так сделала я, и так сделали многие из моих подруг.
Есть счастливицы, которые становятся сексуальными,
казалось бы безо всяких усилий. Но для большинства стать
женщиной - долгий и трудный путь. Немногие добиваются ус-
пеха. Женщина сегодня нередко бывает обманутой, и мы это
знaem. Еще более печально то, что нас, жертв, обвиняют в
наших затруднениях. И это не наша вина, мы не глупы, не
апатичны, не ленивы, просто нам никогда никто не объясняет
и не объяснял, как стать чувственной и внутренне, и внеш-
не. Ведь прославленные сердцеедки не делятся с нами секре-
тами... Женщины, добившиеся столь редкой чувственности,
молчат как рыбы, избегая этой темы.
Конечно, можно понять их сдержанность. Настоящих муж-
чин так мало, что каждая невольно в той или иной мере ста-
новится эгоисткой. Мужчины - хрупкие создания. Если они
выживают после рождения, то погибают в войнах, автокатаст-
рофах, от переутомления, и наконец, пройдя все это - в ка-
кой-нибудь снежной лавине.
В таком трудном соревновании только последняя дура
поделится секретами своих успехов с потенциальными сопер-
ницами, но я расскажу вам обо всем.
Основным источником информации о женщинах и женской
сексуальности до сегодняшнего дня были романы, брачные ру-
ководства и журнальные статьи, большинство которых было
написано мужчинами. Самая главная работа о сексе "Сексу-
альное поведение человека" Мастерса и Джонсона, объясняет
нам, что происходит с нашим телом, когда мы правильно себя
ведем, но ничего не сообщает о том, как достичь этого пра-
вильного поведения.
В течение многих лет мое ответное сексуальное чувство
было так слабо развито, что его нельзя было обнаружить да-
же самым чувствительным сейсмографом. Где были те струны
оргазма, кипящие страсти и экстазы, о которых я так много
слышала? Казалось, что-то со мной не то, не в порядке, но
что? Два психолога заявили, что у меня нет никаких подсоз-
нательных преград (к сексу, разумеется), гинеколог сказал
мне, что мое тело в полном порядке. Если дело не в созна-
нии, не в теле - должен быть какой-то другой ключ к чувст-
венности.
Моя интуиция подсказала мне, что я могу стать чувст-
венной женщиной, что во мне действительно скрыты страсти,
рвущиеся наружу. Так или иначе, даже без специалистов, я
должна была найти им выход. Конечно, мне бы хотелось ска-
зать, что меня озарило, как стать чувственной женщиной в
момент, когда я восхищалась "Десницей господа" Родена в
музее Метрополитен, или когда я гуляла в лесу, или же лю-
бовалась Гранд-Каньоном, но увы, в действительности озаре-
ние пришло в момент, когда я отчаянно торговалась с про-
давщицей из-за пары голубых шелковых туфель (у меня нео-
быкновенный дар торговаться). Туфли были в отличном состо-
янии и очень дешевы, и, хотя они мне натерли мозоли, храню
как память о мгновении, когда я вывела формулу сексуально-
го пробуждения.
Через шесть месяцев после озарения в магазине я была
довольно-таки чувствительной к возбуждению, через год -
поднялась до самых вершин экстаза. Ухаживали ли за мной
мужчины? Еще бы! Это был рай. В конце концов я стала чувс-
твенной женщиной, и это не обмануло мои ожидания.
Может вы думаете, что мой случай "озарения" был счас-
тливой случайностью и моя теория не сработает на других? Я
вам расскажу о нескольких своих подругах, начиная с Каро-
лин, которая призналась как-то мне после трех рюмок виски,
в день своего рождения, что ей 36 лет, что она уже дважды
была замужем, имела любовника и за все это время не дос-
тигла ни одного оргазма, даже самого жалкого. "Не то, что-
бы мои мужчины были слабы в постели" - пожаловалась Каро-
лина, - "они были в порядке. А мой любовник - просто спе-
циалист. Задержка за мной, но почему? Я чувствительна,
люблю секс, но сколько не стараюсь, никогда не достигаю
оргазма. Я готова продать душу за один настоящий оргазм,
все отдам, - только бы узнать в чем тут дело".
Каролин приняла меня за сумасшедшую, когда я расска-
зала о своей тайной программе, но так как ей нечего было
терять, решила попробовать. Через пять недель она испытала
оргазм, а еще через пару месяцев достигла оргазма одновре-
менно со своим любовником, и так почти каждый раз.
Одним из побочных эффектов ее прорыва было то, что
Каролина почувствовала себя в такой степени более уверенно
как женщина, что перестала грызть ногти, и вот теперь у
нее настолько красивые руки, что она может рекламировать
лосьон для смазывания рук (разумеется хороший лосьон).
"Хм, - подумала я, моя программа помогла мне и оказа-
лась успешной для Каролин. Почему бы она не смогла помочь
большинству женщин?" Я начала проверять это в ряде случа-
ев, как, например с моей бывшей соседкой по комнате в кол-
ледже. Жанетта не доставляло никаких трудностей достичь
оргазма - одного оргазма, и все же она нашла, что моя
"программа чувствительности" позволила ей иметь два или
три оргазма за один акт. Жадная ли она? Да нет, просто
счастлива. Она получает большое удовольствие от акта и от
мужчины, ее муж горд тем, что может так сильно возбуждать
Жанетту. Конечно же, она оставляет его в неведении.
Разумеется, чувственность - это не только оргазм, как
обнаружила моя подруга Грейс.
Грейс прекрасна, настолько, что вас иногда подавляет
лишь одно соседство с ней. У Грейс длинные светлые волосы,
идеальные черты лица, большие зеленые глаза, великолепная
кожа, стройная фигура. Она бы могла сниматься в рекламе
лучшей косметики. Вы никогда бы не подумали, что такая
женщина как Грейс, может иметь проблемы с мужчинами, но у
нее были такие проблемы. Ее муж Билл все больше и больше
вечеров проводил у себя в конторе, приводя в порядок свои
деловые бумаги. Грейс понимала, что за этими бумагами была
другая женщина, но не знала, что делать. Когда она научи-
лась удовлетворять страсть Билла к приключениям в постели,
он стал приезжать домой с работы первым же поездом.
Еще пара случаев с моими подругами.
У Кэт мало что выходило в постели, так как не было
времени возбудиться. Ее муж был "пятиминутным мужчиной" и,
ко всему прочему, обладал птичьим воображением в сексе. Но
стоило ей овладеть затяжным экстазом, как у Герольда поя-
вился интерес к тому, что он делает с Кэт в постели. В
последний месяц она добилась получасового акта и надеется
растянуть его на целый час. Теперь Кэтти настолько чувст-
вительна, что не удивлюсь, если она доведет продолжитель-
ность акта до двух часов.
Последний пример может показаться безнравственным, но
вам придется признать, что именно безнравственность при-
несла Су счастье.
Су не особенно красива. У нее широкая кость, рост 175
сантиметров, она коренаста, без очков почти слепа, у нее,
мягко выражаясь, большой нос (это не мое, а ее собственное
описание). Вечеринки, на которые приглашали Су, были невы-
носимы. Думаю, что она - рекордсмен Огайо по домоседству.
Когда Су исполнилось 25 лет, она взяла из банка все свои
сбережения - 3 тыс. долларов - и поехала на лето в Италию.
В то время, как американские парни считали, что она не
заслуживает никакого внимания, итальянцы, обожавшие амери-
канок, решили, что Су, хоть и не красавица, но заслуживает
внимания. Первое совокупление произошло в Париже - это ей
понравилось. На следующий день она отвалила от туристичес-
кой группы и отправилась путешествовать в одиночку. Вместо
того, чтобы провести время в итальянских музеях, осматри-
вая достопримечательности, она провела его в итальянских
постелях, постигая науку совокупления...
Су была очень способной ученицей. Она вернулась в
Огайо той же осенью совершенно другой женщиной. Выглядела
она так же, как и прежде, но теперь над ней витал такой
ореол чувственности, что двое мужчин сразу же приударили
за ней. Таланты Су сводили с ума обоих (конечно же, она
спала и с тем, и с другим). Выйдет ли она когда-нибудь за-
муж? Нет, и ничего бы не произошло, если бы силы небесные
не разверзлись в наказание за подобную безнравственность.
Напротив, двое увивавшихся за Су джентельменов послужили
приманкой для третьего - Джека.
Джек, вероятно бы не взглянул на нее, но ему так хо-
телось узнать, что нашли в ней двое джентльменов из общес-
тва, что он пригласил ее поужинать. В первое же свидание
Джек понял, что Су - умная, симпатичная и очень приятная
собеседница. Су нашла, что если заглянуть поглубже, Джек
умело возбуждает и обладает хорошим чувством юмора. Выяс-
нилось, что увлекается искусством Ренессанса, фильмами с
Джерри Льюсом и итальянской кухней. Он приглашал ее вновь.
Когда же Су позволила Джеку овладеть собой (она не спеши-
ла), это было как гром среди ясного неба. Один такой вечер
- и Джек влип. Той же весной они поженились. Теперь у них
трое детей, и они поистине счастливая пара.
Чувственность помогла Су заполучить мужа - предмет ее
мечтаний, - она же удерживает его при ней и поныне. Не на-
берись она храбрости переступить границы моральных устоев
своей семьи, у нее никогда ничего бы не вышло с Джеком.
Я ничему не учила Су, наоборот, она была настолько
добра, что рассказала некоторые из своих приемов, но об
этом позднее. Я испытала их на практике и советую вам сде-
лать то же.
Да здравствует Италия!
Были ли случаи, когда моя программа не достигала ус-
пеха? Да, один. Кто это был? Неважно. Я обещала вам больше
не рассказывать никаких случаев в этой главе и намереваюсь
сдержать слово.
А теперь прошу внимания. Я знаю, что многое из того,
что вы прочтете, покажется вам в лучшем случае немного
странным, или по меньшей мере экзотичным. Если бы пару лет
назад мне дали прочесть "Чувственную женщину", я бы тоже
отнеслась к ней с сомнением. Запомните следующее: "Чувст-
венная женщина" помогла мне, некоторым моим друзьям и
друзьям моих друзей. Думаю, что она подойдет и вам, и на-
деюсь, что вы будете прилежны. И когда закончится переход
рахитичного секса к большому сексу, вы не пожалеете о зат-
раченных усилиях. Разве вы забыли о вашем самым главном
преимуществе? Мужчины, интересные мужчины, сексуальные
мужчины, да ни один мало-мальски смыслящий мужчина не су-
меет устоять перед чувственной женщиной.
Вы сможете получить от жизни все, что пожелаете, не-
важно, насколько беспомощны вы сейчас: попробуйте програм-
му, изложенную в этой книге, и вы удивитесь переменам в
вашей жизни.
Вы ведь хотите быть полноценной женщиной, не так ли?
Тогда за дело.

Секс - он у вас в подсознании
Вы можее научиься быть чувственной

Всему, что вы умеете делать в вашей жизни, вы научи-
лись. Ваша очаровательная головка служит диспетчетским
пультом, направляющим вас на правильный путь к достижению
определенной цели. Это он привел вас к тому, что вы научи-
лись ходить, а потом говорить, читать, писать, петь, пла-
вать, подводить баланс в чековой книжке, торговаться в ма-
газине, чтобы уложиться в зарплату, с его помощью вы нау-
чились даже такому сложному делу, как наклеивать ресницы.
Этот же диспетчерский пульт поможет вам научиться
быть чувственной женщиной. Все, что нужно сделать, это
расслабиться, освободиться от напичканных предрассудков и
преград на пути к чувственности и прислушаться к новым
сигналам.
Неважно, что вы сложены, как водитель грузовика или
как грузчик, и выглядите, как Бет Дэйвис в фильме "Что
случилось с Бейби Джейн?". Без отговорок, вы сможете прив-
лечь мужчину, достойного вашего внимания, и свести его с
ума от удовольствия.
Так как я обещала объяснить все подробно, вы сумеете
сотворить такое чудо. Забудьте все, что читали о новых
приемах косметики или о новой грации, делающей вас изящной
и стройной (вам придется как бы то ни было снять ее в пос-
тели), или о новых духах, которые привлекут его к вам.
Вы не станете чувственной женщиной, если будете зани-
маться только своей внешностью. Те качества, которые вам
необходимы, скрыты глубоко в вашем подсознании.

Чувственность можно открыть четырьмя ключами:
1. повышенной чувствительностью;
2. сексуальным аппетитом;
3. желанием давать;
4. сексуальным мастерством.

И в этой и в следующих главах мы сосредоточимся на
первом ключе повышенной чувствительности.
В сексе ваше тело - это инструмент, который не может
быть плохим. Артур Рубинштейн или Ван Клайберн не стали бы
играть на расстроенном, дребезжащем инструменте.
Конечно, вы хотите только первоклассного любовника.
Тогда поймите, что никакой мужчина не будет с вами играть
в любовные игры, если вы не дадите ему почувствовать, что
он - Рубинштейн в постели.
Я постараюсь превратить вас в первоклассный концерт-
ный рояль. Может быть, сейчас вы себя чувствуете, как ста-
рый, разбитый клавесин, но будьте терпеливы, упражнения в
этой и следующей главах направят вас на истинный путь к
превращению в новый, сексуальный Стейнуэй (американская
фирма роялей).
Хочу вас предупредить до того, как вы начали читать,
что я отношусь к этим упражнениям очень серьезно. Они мо-
гут показаться вам глупыми, но это лишь потому, что вы ни-
чего подобного не видели. Пройдет немного времени, и эти
упражнения покажутся вам не более смешными, чем массаж ус-
талых ног, бигуди или крем для смягчения кожи лица.

Упражнение 1

Это первое упражнение направлено на усиление чувства
осязания. Возьмите несколько предметов домашнего обихода с
разной фактурой поверхности, например - кожаную перчатку,
пудреницу, бисквит, кусок мыла, английскую булавку, мехо-
вую шапку, кастрюлю с теплой водой, махровое полотенце,
шарик, шелковый шарф, ломтик хлеба, кусок шкурки, перо,
бусы, лист растения и другие нравящиеся вещи и положите на
стол.
Сядьте в удобное кресло. Включите яркий свет и в те-
чение 10 минут проводите руками по предметам на столе.
Дайте поверхности каждого предмета хорошо отпечататься в
вашей памяти через кончики пальцев. Теперь откиньтесь в
кресле и мысленно воссоздайте впечатление от поверхности
каждого предмета - холодные твердые бусы, жесткий запутан-
ный шнурок, рыхлый бисквит, пыльная пудреница, мягкий ше-
роховатый бархат. Вы будете удивлены своей осязательной
памятью.
Ощупайте все снова, а затем отдохните.

Упражнение 2

Разденьтесь до пояса. Сядьте за стол, закрыв глаза.
Возьмите мех, перо, полотенце и т.п., проведите ими по
своему телу следующим образом: возьмите предмет в правую
руку. Начните поглаживание с кончиков пальцев левой руки,
медленно проведите по кисти, запястью, выше по внутренней
части руки, к шее, левой щеке, лбу, через веки, нос, пра-
вую щеку, рот, шею, вниз по плечам через ключицу над и под
грудью и положите обратно на стол. Откиньтесь на мгновение
назад, все еще с закрытыми глазами, и вспомните чувство
возбуждения при поглаживании своего тела.
Со сменой предмета поменяйте руки. Вы узнаете, пра-
вильно ли вы выполнили это упражнение лишь тогда, когда
ваша кожа начнет чувствовать предмет и вы сможете предста-
вить себе его поверхность.

Упражнение 3

Это упражнение наиболее эффективно перед сном.
Постелите свежие простыни, опрыскайте их своими люби-
мыми духами, зажгите свечи и поставьте свою любимую плас-
тинку с романтической музыкой или настройтесь на радиос-
танцию, передающую подобную музыку. Теперь примите горячую
ванну, отдыхая как физически, так и душевно. Оботритесь
мягким полотенцем, так, словно вы стираете пыль со старин-
ной китайской вазы и вытянитесь на постели.
Дайте мерцанию свечи, мягкой музыке, запаху духов и
полной свободе вашего тела просочиться в ваше сознание.
Перевернитесь...
Потянитесь...
Нагнитесь...
Сделайте мостик...
Вытяните пальцы ног...
Теперь возьмите свой любимый освежающий лосьон и на-
капайте чуть-чуть между грудей и на живот. Закройте глаза
и с нежностью, но с силой вотрите жидкость в кожу. Не спе-
шите, почувствуйте нежность рук, достигающих каждой клетки
вашего тела.
Вам кажется, что я собираюсь превратить вас в нарцис-
систку? В некоторой степени, да. Пока вы не почувствуете
всю неповторимость собственного тела, вы не сможете пол-
ностью отдаться любви. То, что вы не Венера, вовсе не оз-
начает, что вы не представляете из себя нечто особенное.
Новый познавательный метод ласкания может вам открыть и
изведать всю уникальность сложения вашего тела.
Закончили втирать лосьон? Прекрасно. Сотрите остатки
полотенцем, задуйте свечи, повернитесь на бок и спите. Ес-
ли это упражнение выполнить как следует, вы сразу заснете
и проснетесь с более гладкой и мягкой кожей.

Упражнение 4

В любви без языка не обойтись. Если вы разговорчивы,
то ваш язык уже довольно эластичный, но вы будете просто
потрясены тем, как увеличат его эластичность и упругость
следующие упражнения.

1. Высуньте язык как можно дальше, потом уберите его
как можно глубже. Проделайте это упражнение несколько раз.
2. Попробуйте достать языком до кончика носа - 5 раз.
3. Попробуйте достать кончиком языка до подбородка -
5 раз.
4. Обведите круговым движением языка губы - 5 раз.
Затем 5 раз в обратную сторону.

Попробуйте дойти за месяц до 25 раз вместо 5.

Упражнение 5

Для этого приятного упражнения вам потребуется очень
приятный снаряд - порция мороженого. С этим снарядом можно
сделать многое для увеличения чувствительности вашего язы-
ка. Слижите каждую каплю и почувствуйте всей поверхностью
языка его вкус, холод, гладкость.

Упражнение 6

Опять с языком, но на сей раз нечто особенное. Зак-
ройте глаза. Откиньтесь в кресле и расслабьтесь. Проведите
языком по кончикам пальцев, кисти, вокруг нее, по за-
пястью, вверх к локтю и плечу. Чувствуете? Если нет, зна-
чит вы не выполнили как следует упражнение 2. Вернитесь к
нему и сосредоточьтесь.
Предостережение: Я не рекомендую делать упражнение 6
после упражнения 3.

Упражнение 7

Танец. По старинке, чтобы он обнимал вас. Дайте свое-
му телу слиться с его телом и полностью следуйте за ним,
сосредоточившись на ощущении близости его тела, на коорди-
нации его мускулов, когда он ведет вас в танце.
Если закроете глаза, это поможет отключиться от внеш-
ней среды, и вы будете чувствовать только его музыку.
Такой танец является хорошей подготовкой. В постели
женщина должна следовать мужчине, как в танце, когда он
ведет ее, и настроиться на его ритмы и его стиль. Правда,
иногда партнера можно приятно удивить, вдруг взяв инициа-
тиву в свои руки, нарушив ритм и заставив его следовать за
вами. Однако, обычно мужчина любит сам командовать пара-
дом, предпочитая получать от вас, что только можно, при
этом еще и указывая, когда, что и как. Поскольку теперь
мы, женщины, знaem намного больше о сексе и не скрывaem
наших знаний и наших желаний, мужчинам придется гораздо
больше потеть в постели. Теперь, как никогда прежде, даже
сексуальному супермену необходимо знать, что он - первая
скрипка в оркестре.
Если вы научитесь следовать его желаниям с умом, он
почувствует это и заиграет лучше, чем когда-либо. Поймите
- если вы сделаете его счастливым любовником, он будет
также отличным любовником и вы оба от этого только выигра-
ете. Так танцуйте же, этот столь романтичный способ повы-
шения вашей техничности очень полезен.

Упражнение 8

Пойдите в магазин и выберите самое шикарное белье -
мягкое, шелковистое - сама женственность. Избегайте дешев-
ки, побалуйте себя действительно красивым и качественным
бельем, ваше тело заслуживает этого; женщине психологичес-
ки важно знать, что под ее одеждой скрывается тонкое, мяг-
кое белье, соблазнительное для мужчины, невесомый бюстгал-
тер, облегающий и подчеркивающий грудь, такие элегантные
трусики, что в них вы сразу себя почувствуете Элизабет
Тейлор, спешащей на свидание с Ричардом Бертоном.
Думаю, что вы поняли.

Упражнение 9

Это упражнение настолько важно, что я решила посвя-
тить ему целую главу. Переверните же страницу и узнайте о
важности такого упражнения как...

Мастурбация

Половой акт - это физическая нагрузка и, с этой точки
зрения, имеет много общего с футболом, плаванием и другими
видами спорта. Для того, чтобы научиться плавать хорошо и
долго не уставая, вы должны тренироваться выдерживать дли-
тельные нагрузки, выполнить определенный комплекс упражне-
ний для улучшения дыхания, работы двигательных мышц и тех-
ники.
Если вы когда-нибудь видели тренировки по футболу, то
несомненно были поражены разминкой и последующими головок-
ружительными упражнениями, которые футболист обязан проде-
лать, прежде чем приблизиться к мячу, пока его тело не
станет сильным и гибким, его реакция мгновенной - он не
будет допущен к игре, даже к тренировочной, не говоря уже
о соревнованих.
Это же относится и к вам.
Для пробуждения тела, чтобы заставить его хорошо вы-
полнять свои обязанности, вы должны тренироваться как ат-
лет.
Вашим спортзалом будет уединенная комната или спаль-
ня, ваши упражнения восемь в предыдущей главе и наиболее
важное 9-е - в этой (со всевозможными вариантами).
Упражнение - то есть мастурбация - считается очень
безнравственным. Но она не приносит ни зла, ни вреда, так
что не слушайте чепуху.
Мастурбация - это неуклюжее, уродливое и совершенно
неподходящее слово, применяемое для описания одного из на-
иболее приятных познаний человеческой жизни. Она здорова,
нормальна, приятна, в то время, как слово имеет нездоро-
вый, ненормальный и неприятный оттенок. Женщины, которые
иногда в приступе угрызения совести готовы признаться в
измене, будут, однако, всячески отрицать какой-либо личный
опыт в области мастурбации и настаивать на том, что лишь
немногие несчастные и извращенные могут опуститься до та-
кой крайности. Почти каждая женщина занимается мастурбаци-
ей в тот или иной период жизни.
Умные женщины занимаются этим довольно много, потому
что они понимают, что мастурбация открывает перед ними
двери к чувственности, укрепляя мышцы любви, увеличивая их
эластичнось и помогая телу развить чувства координации,
дойти до оргазма (многих оргазмов) с легкостью.
Подумав о том, что мастурбация в состоянии дать вам,
не стоит ли преодолеть отвращение к этому слову и к самому
акту.
Опыт мастурбации научит вас, какие участки вашего те-
ла наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в
клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой ре-
акции, что из себя представляет ваш волновой оргазм (сле-
дует на минуту остановиться или же продолжать до следующе-
го оргазма). Вы узнаете, сколько оргазмов можно иметь в
один присест, не уставая. Некоторые женщины удовлетворяют-
ся 3-4, некоторые доходят до сотни, прежде чем впадают в
полную прострацию.
Если вы скажете, что я убрала из секса всю романтику,
описав его как нечто чисто механическое и животное, то бу-
дете совершенно неправы. Если вы сумеете приучить свое те-
ло доходить до оргазма за 3 минуты, подумайте, что будет,
когда он будет ласкать вас. Как хорошо стать полновластной
и энергичной сразу, вместо того, чтобы тратить драгоценное
время, пытаясь реагировать на его ласки, так и не возбу-
дившись до конца. После нескольких месяцев тренировки вы
сможете иметь несколько оргазмов за то время, которое вы
просто тратили на то, чтобы дойти до первых признаков про-
буждения.
Дело в том, что именно вы должны научиться быть чувс-
твительной к возбуждению, поскольку мужчины обычно не уде-
ляют достаточного внимания ласканию вашего тела в моменты,
когда они сами сексуально возбуждены. Они хотят сразу на-
чать действовать, без всяких игр в кошки-мышки. Я считаю,
стоит потратить дни, недели и месяцы на тренировку чувст-
вительности, потому что это всегда выгодный вклад. И тог-
да, даже если он не уделит достаточно внимания ласкам, вы,
по крайней мере, не почувствуете себя обиженной или ущем-
ленной. Итак, вы готовы? Выберите такое время дня, когда
вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.
Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте
слабое освещение или совсем выключите свет, если вам это
более приятно, и вытянитесь в постели.
Закройте глаза, и сначала мысленно, а затем буквально
медленно проведите руками по своему телу.
Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную
зоны вазелином или обычным кремом для рук и лица (впрочем,
я стараюсь избегать гормональных кремов). Не спешите, изу-
чите зону пальцами, сильно ли чувствителен клитор к при-
косновению, ощущаете ли вы тепло и дрожь, массируя его ос-
нование? Какая сторона более чувствительна - левая? Появ-
ляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка? Когда вы
смазываете большие губы, они немного набухают, правда?
Не существует двух одинаково мастурбирующих женщин. В
следующих разделах я опишу несколько различных способов
мастурбации. Попробуйте каждый из них несколько раз и вы-
берите тот, который придется по вкусу. После этого продол-
жайте совершенствовать его, стремясь к достижению макси-
мального удовольствия.

Механическое стимулирование

Если вы никогда не доходили до оргазма или же испыты-
вали в этом трудности, несомненно, вибратор совершит чудо.
Имеется много различны моделей вибраторов. Я полагаю, что
наиболее удачным является вибратор на батарейках (нет
опасности короткого замыкания); напоминающий по форме муж-
ской член, такой вибратор не дорог и продается в магази-
нах. Это эффективный стимулятор, который можно вводить во
влагалище. Ввиду того, что он рекламируется как средство
для массажа лица, вы можете его приобрести безо всякого
стеснения. Продавец вряд ли поинтересуется, для чего имен-
но вы собираетесь его применять. Другим популярным типом
вибратора является скандинавский - который одевается на
руку и передает ощущения через кончики пальцев, а не через
резиновые наконечники. Эта модель довольно дорога, однако
она хорошо сконструирована и эффективна.
Есть вибратор с тремя-четырьмя насадками, каждая из
которых дает разный вибратор, подходящий вам по форме и по
карману.
Теперь перейдем к пользованию вибратором. Вы по-преж-
нему лежите в тишине с закрытыми глазами, настраиваетесь
на чувственную позу, волну вашего тела. Постарайтесь пе-
реключить свои мысли на кого-нибудь сексуально возбуждаю-
щего. Он может быть кем угодно - кинозвездой, симпатичным
мужчиной из очереди в магазине, вашим другом, соседом.
Представьте себе, что он видит вас обнаженной в кровати.
Ваше тело открыто, жаждет его. Представьте, что он ласкает
вашу грудь, живот, гладит ваши бедра, массирует клитор.
Вибратор заменит его руки и член. Не торопитесь. Перед ва-
ми целая ночь, полная ощущений. Не сдерживайте себя, от-
дайтесь долгой, ритмичной стимуляции, в то время, как виб-
ратор двигается вверх-вниз в зоне вашего клитора и влага-
лища. Дайте мужчине вашей фантазии занять надлежащее поло-
жение в ваших чувствах и мыслях. Вы чувствуете его глубоко
внутри себя, ваш таз изгибается к нему, вы желаете его,
жаждете взорваться во всепоглощающем оргазме! Он ласкает
вас, терзает вас, готовя к следующему взрыву! Если одна
фантазия не сработает, переключитесь на другую. Перед вами
бесконечность чувственности, смакуйте ее.
Если вы испытываете трудности в подходящей кандидату-
ре, откройте эротическую главу какой-нибудь книги. Прос-
матривая ее, одновременно применяйте вибратор. Существует
огромное количество подобной литературы. Постарайтесь выб-
рать со вкусом. Дайте вашей фантазии возбудить вас. Неко-
торые женщины видят себя похищенными, изнасилованными,
атакованными тигром, совершающими акт с несколькими мужчи-
нами сразу. Вы можете неистовствовать в вашем вообажении
сколько хотите, ведь никогда ничего никто не узнает, пока
вы сами не расскажете.
Некоторые женщины не решаются мастурбировать до
20-ти, а то и 30-ти лет. Если вы - начинающая в области
мастурбации и оргазмов, не стесняйте себя с первого раза.
Может вам понадобится несколько недель практики, чтобы
натренироваться реагировать свободнее. Только тренировки
могут усилить эту реакцию. Помните, как вы чуть не свали-
лись, когда попытались прокатиться на велосипеде после
долгого перерыва?
Самое главное для начинающего - терпение и вера в ус-
пех. Исследования показали, что 95% женщин, применяющих
стимулирование, достигают оргазма. После нескольких недель
пользования вибратором вы почти наверняка сумеете достичь
оргазма за одну минуту и сразу же переходить к следующим
упражнениям.

Ручное стимулирование

Полностью овладев вибратором, вы должны взять "дело"
в свои руки. Теперь, почувствовав, что такое оргазм, вы
должны научиться достигать его при менее глубоком стимули-
ровании. Вибратор избаловал вас, и, возможно, собственный
палец вас меньше возбудит. Однако следует постараться дос-
тигнуть более высокого уровня чувствительности. При ручном
стимулировании вы познаете такие эмоциональные оттенки,
какие совершенно невозможны при пользовании вибратором.
Каждая женщина вырабатывает свой собственный стиль
мастурбации, тем не менее, согласно исследованиям, прово-
дившимся в этой области, между нами всегда бывает что-то
общее. Женщины редко применяют стимулярование самой голов-
ки клитора, так как в этом случае ощущение часто бывает
слишком сильным, вызывает иногда даже боль и раздражение
клитора. Обычно концентрируются на правой стороне клитора
или же стимулируют всю зону лобка круговыми движениями, с
изменением давления смотря по вкусу. Обычно в случае сти-
муляции лобка оргазм приходит позднее и ощущение бывает
менее острым, чем при клиторальной стимуляции. Все это за-
висит от личного выбора, и только вы сами, испробовав нес-
колько способов, сможете выбрать наилучший.
Продолжая ручное стимулирование, вы заметите, что ор-
газм начинает приходить быстрее, и, изучив все чувственные
зоны, сможете довольно легко добиваться нескольких оргаз-
мов без перерыва. Забронируйте несколько часов свободного
времени в неделю для мастурбации с целью закрепления осо-
бого рисунка вашей сексуальной реакции. Помните, что вы
тренируете свое тело, делая из него первоклассное оружие
для любви. Вы никогда не добьетесь этого нерегулярными за-
нятиями. Нельзя же научиться игре на пианино, упражняясь
всего лишь несколько раз в год! Если мастурбируете только
один или два раза в месяц, вам нечего ожидать от своего
тела. Мастурбируйте до предельного числа оргазмов, стара-
ясь увеличивать его с каждым разом. За минимум следует
принять 3-4 оргазма, но постарайтесь достигнуть 10-25.
Вы не можете себе повредить. Когда вашему телу будет
достаточно, оно даст вам понять. Вы воспитаете свое тело
так, что сможете иметь несколько оргазмов подряд на Олимпе
наслаждений. Если вы сами не знаете, что именно возбуждает
вас больше всего, то как может знать об этом он? У каждой
женщины есть свои слабости, а ведь мужчина далеко не ясно-
видец, не правда ли?
Существует бесконечное количество способов мастурба-
ции. Вы ограничены только собственным воображением и нак-
лонностями. Ниже приведены некоторые из популярных мето-
дов.

Стимулирование водой

Ванна Джакуции - нечто райское. Вы лежите в ванне на
спине, направляете струю воды на клитор и получаете беско-
нечное наслаждение. Я слышала, что подобный эффект дости-
гается на новых биде. Откиньтесь назад на сидение и отре-
гулируйте струю так, чтобы она была направлена на клитор.
Готовы продолжать? Снимите сетку с душа и направив струю
на половые органы, отрегулируйте так струю и ее температу-
ру, чтобы было приятно. А затем ложитесь на спину в таком
положении, чтобы струя воды действовала на клитор. Как мне
рассказали, можно получить приятное удовольствие при поль-
зовании ручной лейкой или садовыми устройствами для полив-
ки.

Другие способы стимулирования

Многие девочки вводят различные предметы во влагали-
ще, стимулируя ощущение полового члена. Самыми распростра-
ненными из них являются свечи, бананы, тонкие свечи, ко-
нечно же большие резиновые члены. Но ради бога, будьте
благоразумными! Не применяйте бутылок, лампочек или ломких
деревяшек, ведь вам не будет приятно обращаться потом за
помощью к врачу, чтобы извлечь из вас этот мусор.
Я слышала, но правда не пробовала сама, что можно
дойти до экстаза, катаясь на лошади.
Еще существует так назывaemая китайская щекотка. Вы
вводите три металлических шарика во влагалище, а затем
применяете вибратор снаружи. Вибратор подкидывает шары, и,
говорят: что-то есть...
Самый необычный метод мастурбации из тех, что я знаю,
это метод "стиральной машины". Вы загружаете в машину
белье, запускаете ее, а когда она начинает работать, при-
жимаетесь соответствующим местом к ней и получаете неболь-
шую встряску, как и боль.
Скоро, наверное, кто-нибудь придумает как получить
оргазм от ЭВМ. Существует огромное количество методов. Мо-
жет быть, когда-нибудь вы напишете мне об одном из них.
Я глубоко убеждена в огромной важности мастурбации
для того, чтобы тело стало сексуально отзывчивым. Она по-
могла как мне, так и многим другим женщинам. Если действи-
тельно сосредоточитесь и посвятите этому достаточно време-
ни, уверена, что перед вами распахнутся двери сексуальнос-
ти.
Кстати, мастурбация может стать также эффективным ре-
гулятором. Если вы сексуально напряжены и не находите пар-
тнера, подходящего для постельных баталий, можно избежать
раскаивания в неудачном выборе, сняв напряжение безо вся-
ких осложнений.
У мастурбации есть еще одно преимущество, немало меня
удивившее. Сексологи Мастерс, Джонсон обнаружили при исс-
ледовании 43-х женщин, применявших самостимулирование, что
сильный оргазм вскоре после начала менструации увеличивает
скорость истечения, уменьшает судороги в области таза.
Ну разве теперь можно сомневаться, что мастурбация
полезна?!

Незамужняя женщина - да или нет?

Как по вашему, иметь любовника - преступление? Если
вы не замужем, конечно, нет. Ведь вы же взрослая женщина.
С возрастом рвутся ваши связи с детством. Одной из них бы-
ла ваша девственность.
Что плохого в том, что люди видят, что вы повзросле-
ли, что у вас развился бюст и округлились бедра? Ничего, и
даже если они предполагают, что вы используете созревшую
женственность по назначению - для любви и деторождения?
Будьте горды тем, что вы - женщина. Не ограничивайте себя
из страха перед соседями, поменьше обращайте внимания на
их сплетни.
Я знаю таких людей, которые пытаются загнать вас в
лужу, именуюмую стыдом, если вы не изображаете из себя
девственницу. Но нельзя жить по чужим законам. У каждой
женщины есть свой внутренний голос, которые подскажет ей,
что правильно, а что нет. Если вы настроитесь на этот го-
лос и прислушаетесь к нему, то успешно преодолеете подоб-
ные проблемы. Наш мир изменился. Вопрос не в том, "дает
она или нет", а в том - "как".

Обертка должна радовать глаз

Все мы знaem, что в торговле упаковка играет незаме-
нимую роль. Если вы не обратите на себя внимания потреби-
теля, вас никогда не снимут с полки. И совсем не обяза-
тельно быть красавицей, нужно быть обязательно оригиналь-
ной.
Большинство указаний, приводимых ниже, давно уже из-
вестны, так что я не вдаюсь в подробности. Если вы слабы в
какой-нибудь из этих областей, то пусть мои советы послу-
жат руководством к действию.

Ваша внешность

Следует уделять больше внимания выбору подходящей
одежды. Просматривайте журналы мод, советуйтесь с женщина-
ми, у которых, по вашему мнению, есть вкус. Примеряйте
одежду различных фасонов, и если вас волнует, как вы буде-
те выглядеть в черном вельветовом костюме или длинном ка-
шемировом платье, то не мучайтесь, примерьте и убедитесь
сами.
Познайте недостатки вашей фигуры и постарайтесь
скрыть их. У меня, например, слишком узкая талия и широки-
ке бедра, так что я никогда не одеваю плиссированных и об-
легающих юбок. Вместо этого я ношу свободные платья А-об-
разной формы, подчеркивая верхнюю часть соответствующим
колье или ожерельем.
Если у вас роскошная грудь, но толстые ноги, перейди-
те на соблазнительные прозрачные платья, свитера и блузки,
подчеркивающие ваши сильные места. Если же у вас плоская
грудь, но божественные ноги, то вместо нарядов с глубоким
вырезом одевайте короткие юбки и изящную женскую обувь.
Научитесь следовать моде, но не давайте поработить себя.
Если в этом году носят черное, оденьте золотистое. Поду-
майте только, насколько быстрее он найдет вас на вечерин-
ке. Если же в моде зеленое и оранжевое, а его любимый цвет
голубой, одевайте как можно больше голубого. Никогда не
покупайте платье только потому, что оно практично. Если вы
не чувствуете в нем себя счастливой, оставьте его на пол-
ке.
Прежде чем купить какое-нибудь яркое произведение
швейного искусства, которое вам влетит в недельную зарпла-
ту, хорошенько примерьте его, посидите, посмотрите в зер-
кало, изучите свое отражение. Не жмет ли, не морщится? Не
мешает ли двигаться? Поднимите руки, а вдруг платье пор-
вется, когда вы неожиданно броситесь ему на шею? Согни-
тесь. Не выглядят ли швы слишком натянутыми, будто того и
гляди лопнут? Одеждой по размеру никого не соблазнишь.
Проверьте, какие цвета вам к лицу и носите только их. От-
дайте это грязно-коричневое платье, в котором вы выглядите
как смерть, в Фонд помощи бедным, и купите то розовое
платьице, которое вам так к лицу.
Работайте как дьявол, стараясь подчеркнуть свои дос-
тоинства и скрыть недостатки. И не рассказывайте, что у
вас одни недостатки, я все равно не поверю.
А как там насчет ваших глаз, зубов, ног, волос? Спина
и бедра? Они прекрасны?
И еще одна простая истина: никогда не давайте мужчине
увидеть вас в нижнем белье, да еще схваченном булавками.
Косметика может стать другом или врагом женщины, в
зависимости от умения и вкуса. Если вы не уверены, что де-
лаете правильно, обратитесь за помощью к специалисту. Мно-
гие из шикарных салонов красоты имеют консультантов. Боль-
шие универмаги время от времени также приглашают консуль-
тантов по косметике. Такие специалисты могут посоветовать,
как правильно краситься, какой тон вам к лицу и как под-
черкнуть красивые и скрыть некрасивые черты. Ряд журналов
публикует статьи по этим вопросам, и есть несколько непло-
хих книг. Обшарьте весь город, но найдите хорошего парик-
махера. Заплатите ему любые деньги и скажите спасибо. Ваша
прическа зависит от хорошей стрижки, а не от бабы, которая
насажает вам на голову три ряда бигудей и затем запихнет
все под сушилку. Если голова не в порядке, то никакая ук-
ладка не поможет и вам не удастся выглядеть свежей и бод-
рой после утомительного дня.
Если ваш мужчина не страдает аллергией, то пользуй-
тесь духами. Однако, прежде чем вы найдете подходящие ду-
хи, придется поэкспериментировать, и в тот момент, когда
все вокруг будут спрашивать, что это за духи и где вы их
купили, вы поймете, что нашли то, что надо.
Содержите в порядке ваши ногти, проверяйте, аккуратно
ли они подстрижены и не сходит ли с них лак. Как правило,
мужчины не любят драконовски длинных ногтей, так что преж-
де чем их отращивать, проверьте вкус вашего партнера.
Даже если вы предпочитаете беспорядок, надо выглядеть
аккуратной. Никаких спадающих бретелек от бюстгалтеров,
дырявых чулок, потертых перчаток, туфель со смятыми задни-
ками, наполовину заправленных блузок, изжеванных сумок,
оторванных пуговиц от пальто или остатков вчерашней косме-
тики на лице. Если на одном из ваших платьев появились не-
выводимые пятна или же оно начинает протираться, выбросьте
его или же надевайте при мойке полов.
Мой последний совет в отношении вашего вида: попро-
буйте достать туфли, которые вам не жмут. Вы, конечно, по-
нимаете, насколько это важно.

Чистота

В то время как большинство европейцев, кажется, без-
различны к чистоте, наши мужчины предпочитают женщин, ко-
торые часто моются. Поэтому, если вы погружаете свое тело
в воду лишь в случае крайней необходимости, на вас будет
не слишком большой спрос. Мойтесь чаще. Удалите волосы под
мышками и на ногах. Если у вас пробиваются усы, пройдите
курс лечения электролизом. Следите за чистотой ногтей на
руках и ногах. Волосы мойте шампунем. Во время месячных
как можно чаще меняйте тампоны, чтобы не появился неприят-
ный запах. Подобные запахи не повышают сексуальности.
Одно из мест, которое женщина забывает мыть, это кли-
тор. Мельчайшие частицы грязи легко собираются и остаются
незамеченными. Оттяните складки кожи и осторойно промойте
эту зону. Делайте это ежедневно.

Ваша фигура

Сбросьте вес. Складки жира помешают вам приблизиться
к мужчине вашей мечты. Если вам трудно худеть самой, то
обратитесь к специалисту. Он составит вам индивидуальную
диету. А тот факт, что придется проверяться ежедневно,
заставит вас быть дисциплинированной. Если поблизости нет
хорошего специалиста, то обратитесь в общество по сохране-
нию стройной фигуры. Правда, он может любить вас и с лиш-
ним весом "соцнакоплений", но если вы обратитесь ко врачу
и сбросите их, он будет любить вас еще сильнее. Ваша фигу-
ра станет предметом его гордости. Если вы не полны, а
только дряблы, или плохо сложены, занимайтесь гимнастикой.
Да, знаю, я ее тоже ненавижу, но, увы, гимнастика - это
печальный факт, неотделимый от нашей малоактивной жизни.
Как бы ни были неприятны упражнения, - они помогут вам из-
бавиться от чувства усталости и улучшить фигуру.

Ваше здоровье

Старайтесь быть два раза в год у вашего гинеколога, и
раз в год - у семейного врача, для профилактики. Если вы
нездоровы, секс не доставит вам никакого удовольствия.

Ваш голос

Нет ничего более отпугивающего в женщине, чем ее раз-
дражительность, ее раздражительный голос. Вы можете выгля-
деть как Джина Лолобриджида, но если ваш голос напоминает
царапанье ногтем по стеклу, то ваше общество станет для
него невыносимым. Многие женщины остаются в блаженном сос-
тоянии, даже не догадываясь о том, что у них отвратитель-
ный голос.
Как по вашему, он мягкий, женственный, музыкальный?
Или же дребезжащий, слишком громкий? Вы можете угробить
целый день на косметику, наводя на себя красоту, но что с
этого, если, как только вы начинаете шептать слова любви,
он в ужасе вздрагивает. Если вы чувствуете, что ваш голос
можно каким-то образом улучшить (а какой нельзя?), следует
обратиться к соответствующему специалисту, который посове-
тует вам комплекс упражнений для сглаживания голосовых де-
фектов.
А стоит ли овчинка выделки? Вне всякого сомнения.
Если при разговоре по телефону ваш голос вызывает у
него желание немедленно увидеть вас, разве это не победа?
Обратите внимание, что у всех секс-богинь нашего времени
голоса не менее интересны, чем внешность. У Мерелин Монро
был запоминающийся нежный шепот с придыханием. У Софи Ло-
рен сильный бархатный голос. Нежный голос Элизабет Тейлор
внушает страсть. Они учились этому. У вас тоже может быть
характерный манящий голос, если вы только захотите, а вы
должны захотеть. Работайте.

Опасности секса

Никто не отрицает, что сексуальная жизнь связана с
некоторым риском.
Неосторожность может привести к нежелательным послед-
ствиям: беременности, ваш любовник или муж может передать
вам венерические заболевания. При одной только мысли об
этом, о сифилисе или гонорее у меня переворачивается все
внутри, и наверное, у вас тоже. Очень неприятно подхватить
такую штуку, но это не самое ужасное, что может случиться
в жизни. Вы рискуете гораздо больше, куря, чем совершая
половой акт, ибо, к счастью, современная медицина может
довольно быстро справиться с венерическими заболеваниями.
Я бы не сказала, что сифилис или гонорея - болезни высшего
общества, но некоторые известные и весьма уважaemые люди
страдали этими болезнями.
Например, совсем недавно я прочла биографию Дженни
Черчилль, и, к своему удивлению, узнала, что ее муж, лорд
Рандольф (отец Уинстона Черчилля) болел сифилисом.
Если у вас появляется воспаление или необычные выде-
ления, или вам кажется, что что-то не в порядке с вашими
половыми органами, не сидите сложа руки, оцепенев от стра-
ха, а бегите к гинекологу и лечитесь. Чем дольше будете
ждать, тем труднее обнаружить и излечить венерические за-
болевания. Кричите "на помощь" врачу. Еще не настал тот
день, когда можно будет хвастаться венерическими болезня-
ми.
Венерические болезни не являются единственной опас-
ностью половых сношений. У моей лучшей подруги был роман с
одним из самых божественных холостяков на свете. И как-то
раз приятным весенним вечером за кофе он предложил ей сле-
тать ночным рейсов на прелестную виллу, которую он приоб-
рел на юге Франции. Они так и сделали. Вилла была действи-
тельно прелестна, а что касается кровати XIV столетия, то,
забравшись в нее, уже никак не хотелось вылезать, пока не
обнаружилось, что в постели водятся лобковые вошки. Она
была потрясена, когда ее глаза увидели несколько впившихся
в нее противнейших паразитов. И, хотя они получили немед-
ленную и полную медицинскую помощь, прошли недели, пока
они избавились от зудящего ощущения чего-то ползущего и
вновь почувствовали себя совершенно чистыми. Теперь, путе-
шествуя, они предпочитают стерильные простыни романтичным,
но потенциально кусающим виллам.
Как бы неприятны ни были венерические заболевания,
вошки или нежелательная беременность, они не должны слу-
жить причиной отказа от прекрасной сексуальной жизни. У
вас небольшие шансы подхватить что-нибудь в таком роде, и
все эти несчастья поправимы. Гораздо опаснее водить авто-
мобиль. Так что успокойтесь и продолжайте любить и быть
любимой.

Ваш сексуальный аппетит

Конечно, у вас есть сексуальный аппетит. Если бы его
не было, вы не предавались бы столь смешным занятиям. Уве-
рена, что если бы создания с Марса или Венеры увидели нас
за этим странным делом, они бы посмеялись над нашими при-
чудливыми ужимками. Но если бы они могли почувствовать то,
что чувствуем мы, они наверняка сразу попрыгали бы со сво-
их летающих тарелок.
Как правило, если вы нормальная женщина, у вас сильно
развит аппетит к сексу, особенно если вы достигли тридца-
ти. Именно в эти годы достигают расцвета с сексуальной
точки зрения, и этот расцвет будет продолжаться до конца
ваших дней. Если вы любите секс в сорок лет, вы будете лю-
бить его и в шестьдесят и в восемьдесят лет. Вы полагаете,
что на старости лет будете разводить цветочки в горшках и
смотреть всякую муть по телевизору? Смешно.
Сексуальный аппетит играет решающую роль в постели по
двум причинам: во-первых, он побуждает вас изучать мужское
тело при помощи собственного, и во-вторых, ваш аппетит
заставляет вас искать по праву полагающегося вам физичес-
кого наслаждения. Высоко цените ваш сексуальный аппетит и
научитесь распознавать его различные состояния. В начале
месячных вас клонит ко сну или же наоборот, именно во вре-
мя менструации важе желание достигает апогея? Вы желаете
утром или вечером? Вы пылаете днем, но не после обеда? Вы
просыпаетесь ночью, страстно желая его? Вы особенно горячи
14 и 15 числа каждого месяца?
Если усталость снижает ваш сексуальный аппетит, пос-
тарайтесь вздремнуть на полчаса в те дни, когда ваш мужчи-
на в хорошей форме. А знаете ли вы, какие именно ласки
спускают ваши страсти с цепи и как продлить или ускорить
сексуальный экстаз? Как женщина, вы обязаны знать ритм и
прихоти своего тела. Если вы никогда не обращали внимания,
начните с сегодняшнего дня, ведя дневник в течение ближай-
ших трех месяцев. Подчеркните те дни, когда вы возбуждены
(или предаетесь любви).
После окончания мастурбации попытайтесь дать оценку
вашей сексуальной реакции - отлично, хорошо, средне или
паршиво. С физической точки зрения вы скоро узнаете о себе
много нового, и тогда вы сможете оценить и разумно исполь-
зовать свой сексуальный аппетит по назначению, как ключ к
хорошему сексу.

Сексуальная этика

Став чувственной женщиной, вы столкнулись с некоторы-
ми трудностями. Дело в том, что вам придется отвечать за
свои поступки. Иногда соблазнительно иметь дело с тем или
иным мужчиной. При этом возникает трудность в принятии ре-
шения, правильно ли это с этической точки зрения? Есть
особый свод законов, которые помог мне в последние годы
решить несколько задач типа "поощрять его к этому или
нет?". Примите от меня этот кодекс как пищу для размышле-
ний.

1. Не возжелай мужчины сестры или лучшей подруги сво-
ей.
2. Аморально позволить мужчине прикасаться к себе,
если его не любишь, даже если этот мужчина - ваш муж.
3. Аморально не отдаться мужчине, которого любишь.
4. Морально отдаться мужчине, которого уважаешь, лю-
бишь и к которому чувствуешь сексуальное влечение.
5. Аморально дразнить, гонять или терзать - нравст-
венно или физически - мужчину, любовь и сексуальность ко-
торого не вернуть.

То, что вы стали чувственной женщиной, не дает вам
право делать все, что заблагорассудится. Рано или поздно
вам придется соблюдать комплекс этических правил, более
или менее приемлемых и выполнимых. Чем скорее вы уясните,
что хорошо, а что плохо для вас, тем раньше вы избавитесь
от угрызений совести и неприятных ситуаций в будущем.

Секс - что одевать и как выглядеть

Теперь, когда ваше тело раскрыло все свои тайники,
пришло время одеть вас и вывести на арену сексуальной дея-
тельности.

Одежда

Мужчины наверняка странные и упрямые собеседники.
Иногда они проявляют полное отсутствие вкуса в отношении
того, как, по их мнению, должна выглядеть женщина в посте-
ли. Об этом потрясающем пеньюаре, которые вы приобрели по-
тому, что он показался вам особенно соблазнительным, он
скажет лишь "очень красиво", в то время как самая обычная
тряпка, купленная на "толчке", может превратить его в
секс-маньяка.
Вы должны стать чуточку детективом, чтобы узнать, ка-
кие именно одежды возбуждают того или иного мужчину, а за-
тем приспособиться к этому стилю, ибо кругозор мужчины в
области сексодежды можно расширить, но никак не изменить.
Я думаю, вам ясно, что если вы собираетесь вести ак-
тивную сексуальную жизнь, то вам нечего забираться под
одеяло, когда он рядом. И перестаньте мазаться противным
кремом, обматывать волосы тряпками или бумагой, накручи-
вать на бигуди и одевать ночную рубашку с ободранными ру-
кавами и свисающими шнурками. Только горилла, сексуальный
маньяк или мужчина, вернувшийся из заключения, может воз-
будиться в подобной обстановке.
С другой стороны, специальная "постельная" косметика
и метры черных кружев не гарантируют успеха на ложе любви,
если ваш муж предпочитает тип "снежной королевы". Вся эта
блестящая чернота не возбудит его.
Существует два способа узнать, как, по его мнению,
должна выглядеть богиня любви; первый - просто спросить
его, второй - проэксперементировать с разными стилями. Я
предпочитаю сочетание того и другого, потому что, вне вся-
кого сомнения, описанная им женщина, представляющаяся ему
идеалом, не поможет вам заполучить и удержать его, а экс-
периментируя время от времени в различных стилях, вы поль-
зуетесь эффективным оружием - сюрпризом, но об этом потом.
А пока давайте взглянем на несколько классических бу-
дуарных туалетов.
Подавляющее большинство мужчин считает черный пояс,
высокие каблуки весьма эротичными. Я лично считаю, что это
выглядит вульгарно, но если любимый мужчина захочет того,
чтобы я носила подобные туалеты, я стану их одевать и вам
советую делать то же самое. Ведь как бы то ни было, это
никто кроме вас не увидит, и если то, что вы выглядите,
словно дева из пошлого французского фильма, побуждает ув-
лечь вас в постель, вы будете более чем глупы, если не
сделаете этого и не воспользуетесь его желанием втянуть
вас в водоворот страсти.
Многих мужчин соблазняет вид "снежной королевы" - мо-
ре девственно белых кружев и муаровый шарф, балдахин и
элегантная кровать в стиле "ампир" с простынями, украшен-
ными вышивкой, белыми атласными покрывалами и горой пале-
вых подушек. Для него это вызов - пробудить вас, ледяную,
женственную, неповторимую. Мужчины этого типа бывают пыл-
кими любовниками и дарят дорогие безделушки.
Немало мужчин все еще обожают прозрачные ночные ру-
башки. Почти как правило, в первые годы брака жена получа-
ет по крайней мере одну такую черную рубашку в качестве
новогоднего подарка. Не говорите "Отвратительно!". Радуй-
тесь, что вместо того, чтобы запечатлевать вас склоненной
над раковиной и занятой столь почтенным занятием как смы-
вание последствий месячных, они видят вас полуобнаженной и
возлежащей на постели как маха Гойи, соблазнительной как
Софи Лорен. Черная ночная рубашка означает, что он заинте-
ресован в сексе и готов потратить немалые усилия, чтобы
сделать его более разнообразным. Когда вам дарят совершен-
но безнравственную ночную одежду, краснейте, если уж вам
так хочется, но носите ее с гордостью и часто. Если же он
подарит ночную рубашку, которая годится его прабабушке, то
есть причина для беспокойства, потому что вы в опасности.
Несмотря на то, что пушистые кукольные наряды уже
вышли из моды, на них тоже есть любители - как правило,
это мужчины, которые любять вас баловать из ложечки икрой
и мороженым и дарить больших плюшевых зверюшек. Если вам
уж очень нравится быть изнеженным, избалованным ребенком,
попробуйте этот кукольный наряд и вы узнаете, станет ли он
"сладким папочкой".
Другим популярным стилем является псевдоинфантилизм.
Этот стиль оказывается эффективным в том случае, когда у
вас длинные прямые волосы, вы носите простые, но женствен-
ные рубашки пастельных тонов или в цветочек. Однако, пос-
мотрите на календарь и постарайтесь отвлечь внимание от
подобного стиля - чем скорее, тем лучше, потому что он со-
вершенно не подойдет вам в том случае, если вам тридцать
или сорок лет, что уже говорить о пятидесяти годах.
Конечно же, для него одним из самых лучших зрелищ бу-
дете вы сами, слегка накрашенная, напудренная и обнажен-
ная. Если у вас хорошая фигура, самым обольстительным на-
рядом будет ваша собственная кожа.

Волосы

С тех пор, как женщины стали стричься, мужчины не пе-
рестают жаловаться, и правы. Длинные волосы приятные для
ласки и прекрасно выглядят, спадая на плечи, когда вы об-
нажены. Если с длинными распущенными волосами вы выглядите
ужасно, не впадайте в отчаянье. У некоторых секс-богинь
были и есть короткие волосы, как, например, у Авы Гарднер,
Мерилин Монро, Симоны Синьори. Длинные волосы, как и иде-
альные черты лица желательны, но не обязательны для оболь-
щения мужчины.
Конечно же, вы можете обратиться к помощи париков,
шиньонов и т.п. для ублажения любителя длинных волос. Все
эти искусственные прически очень чувственны, пока любуются
ими с другого конца стола или оценивается ваш профиль при
мерцающем свете в кино. Но, к сожалению, могут возникнуть
проблемы, когда вы отправитесь с ним и с этими волосами в
постель. Парики соскальзывают.
В первый раз, когда я попробовала лечь в постель в
парике, у меня ушла уйма времени на поправление парика,
дабы не дать ему перевернуться. С этой ужасной ночи я ос-
тавляю руки свободными для более интересных занятий, при-
калывая парик массой заколок. Но я все-таки по-прежнему
считаю, что прибегать к помощи парика не следует, уж лучше
подстелить собственные волосы.
Но иногда парик может создать разнообразие, особенно
если его цвет отличается от цвета ваших волос, так как он
позволяет мужчине воплотить в жизнь одну из самых распрос-
траненных фантазий - совершение акта с незнакомкой.
У шиньонов и начесов есть также свои ловушки. Моя
подруга Клер, которая прекрасно выглядит в своем каштано-
вом шиньоне, никогда не показывалась без него своему ново-
му возлюбленному. В первый же раз в постели в порыве
страсти он схватил ее за волосы, и они просто остались у
него в руке. Оба едва не потеряли сознание. Он - потому
что на какой-то момент испугался, что невольно скальпиро-
вал ее, а она - из-за конфуза и боли.
Независимо от того, составляет ли длина ваших волос
10 см или метр, мужчины любят ласкать и гладить их. Мужчи-
ны не любят жирные волосы и не слишком почитают лак в
больших количествах. Не очень популярны среди мужчин и те
прически, которые настолько сложны, что до них опасно дот-
ронуться, так что, оставьте все эти волосяные сооружения
для фотографов, общественных собраний и официальных прие-
мов. Им не место в постели, при такой прическе вас больше
всего будет терзать мысль о том, как бы не растрепать ее,
а это не даст вам успокоиться и уделить должное внимание
происходящему в постели.
Не только женщины уязвимы в области искусственных во-
лос. Пальцы моей подруги Линды запутались в парике ее дру-
га, в то время как она не подозревала, что он носит тако-
вой. Трогательная ситуация, надо признать. Однако это отк-
рытие охладило пыл только на минуту, так как она поняла,
что он отлично выглядит и без парика и одел его только для
нее. Этот парень был известным диктором телевидения, и,
где бы они ни были, люди приостанавливали его, чтобы ока-
зать свое почтение или просто поболтать, что очень раздра-
жало Линду. Она убедила его ходить без парика. Он совер-
шенно преобразился, и с тех пор она не разделяла его ни с
кем, ни на людях, ни в уединении. Ему, в свою очередь, ль-
стило, что Линде нравится он сам, как он есть, а не знаме-
нитость телеэкрана.

Бюстгалтер

Если мы уже занялись искусственными покрытиями, да-
вайте тогда взвесим все за и против в области бюстгалтеров
с прокладками и тому подобных фальшивок. У меня вполне оп-
ределенное мнение на этот счет: не носите их для соблазне-
ния или прельщения. Когда вы снимете такой бюстгалтер в
постели, он увидит вас в неприкрытой наготе и, если он -
почитатель большой груди, его ждет жестокое разочарование.
Одевайте такого рода приспособления с тем или иным свите-
ром лишь для подчеркивания вашего силуэта, и если у вас
плоская грудь, избегайте почитателей другой крайности: с
ними у вас только появится комплекс неполноценности.
Найдите себе хорошего любовника, которого сводят с
ума ваши роскошные бедра, прекрасные ноги и т.п. В конце
концов, где-то живет пышногрудая дева, которой не хватает
одного или даже нескольких ваших качеств и которой нужен
почитатель большой груди. На каждого мужчину, предпочитаю-
щего большую грудь, есть другой, относящийся к этому воп-
росу совершенно иначе (и слава богу).

Зрение

В постели и речи не может быть об очках, и этот факт
до недавнего времени лишал удовольствия близоруких или
почти слепых женщин, ничего не видящих без спасательных
стекол. Видеть вашего партнера в постели, наблюдать за его
поведением, выражением лица, реакцией тела, а также за
всем тем, что он делает - все это составные части удоволь-
ствия, стимулирующие акт. Если вы хотите все видеть, при-
обретите контактные линзы. Если вы их вставите как следу-
ет, то увидите все подробности.

Косметика

Я принадлежу к той школе, которая считает: прежде чем
идти в постель, нужно снять всю краску с лица, оставив
лишь легкий налет на веках и чуть-чуть помады.
Без некоторого количества губной помады я выгляжу как
туберкулезная и, если мои глаза немного не подведены, они
просто исчезают. Я с благодарностью использую все, что
только может помочь скрыть эти следы. Единственный мужчи-
на, который видит мое лицо без косметики - это врач, кото-
рый, по роду своей профессии, лицезреет людей в самом неп-
риглядном виде и, вероятно, уже привык к подобным "спек-
таклям".
Не сомневаюсь, что есть женщины, которые выглядят не-
отразимо без капли краски на лице, разве что немного пуд-
ры, но даже и после пластической операции я не смогла бы
принадлежать к этой группе избранниц, поэтому я пользуюсь
косметикой.
Многие женщины теперь красятся, прежде чем отправить-
ся в постель. Они стремятся выглядеть наилучшим образом не
только во время акта, но и посли него. Если вдруг партнер
проснется ночью и увидит ее рядом? Вы никогда не задумыва-
лись над такой ужасной перспективой? Другие женщины, кото-
рые не желают гримироваться, прежде чем лечь в постель, не
могут даже подумать о том, что мужчина увидит их утром в
натуральном виде, и всегда стараются проснуться раньше на
15 минут до партнера, чтобы привести себя в порядок.
В настоящее время существует одно место, куда женщина
вынуждена являться без всякой краски и грима - это опера-
ционная. Но даже и здесь некоторые больные отступают от
своих слишком строгих правил, и если возможна ситуация,
когда женщина нуждается в поднятии настроения, то это мо-
мент, когда ее собираются резать.

Ублажение полигамности

Каждой женщине следует научиться быть многоликой ради
мужчины, которого она любит. Почти все мужчины полигамисты
по природе. Мне даже неприятно думать об этом, но дай им
свободу и большинство из них вообще бы не женились. Поэто-
му для мужчины вполне естественно иметь блудливый взгляд и
богатое сексуальное воображение. Вообще-то он не собирает-
ся изменить вам в тот момент, когда обращает внимание на
ту стройную блондинку в магазине и мечтает обладать ею.
Женатики или холостяки, мужчины всегда будут пялить глаза,
и многие из них идеалом считают не вас, а другую. Вам это
может не нравиться, но приходится мириться с этим. Именно
женщины стоят на страже брачных уз и получают от этого
максимальную выгоду.
Поймите, если женщина хочеть удержать мужчину, она
должна дать ему дома то разнообразие и развлечения в пос-
тели, которые он может получить в другом месте. Я знаю,
это трудно. Вы должны бороться с самым опасным секс-врагом
женщины - однообразием, потому что однообразие вызывает у
мужчины скуку.

В этой борьбе вашими лучшими партнерами и союзниками
будут:
1. воображение;
2. чуткость к смене его настроения и желания;
3. сСмелость в эксперименте с новыми видами сексуаль-
ной техники и пикантными ситуациями.

Хотите несколько примеров? Пожалуйста. Тэд и Мари же-
наты уже восемь лет. Первые три года Тэд безумно обожал
Мари, однако на четвертом году Мари заметила, что они ста-
ли уделять сексу меньше времени. В то время как раньше они
резвились на протяжении часа, теперь на это уходило не бо-
лее тридцати минут. Хотя ситуация и не была угрожающей,
Мари обратила внимание на то, что их развлечения в постели
стали носить довольно однообразный характер. Она знала,
что именно Тэд будет делать задолго до того, как он это
делал, и точно знала свою реакцию на него. Инстинктивно
Мари чувствовала, что Тэд созрел для того, чтобы попасть в
постель к другой женщине, потому что он нуждается в стиму-
лирующей новизне.
Она решила, что во избежание опасности измены со сто-
роны Тэда, ей следует пересмотреть свое сексуальное пове-
дение. На следующей неделе Тэд должен был поехать по делам
в командировку, и пока он был в отъезде, Мари превзошла
саму себя. Сначала она посетила салон красоты и совершенно
изменила прическу. Затем она решила переделать спальню,
украсив ее огромными зеркалами по стенам и потолку. Ста-
ренькое розовое покрывало было заменено шикарным покрыва-
лом из искусственного меха. Новые простыни с узором, напо-
минающим леопардовую укуру, а освещение в спальне - свечи
и маленькие ночники.
В день, когда Тэд должен был вернуться из Питсбурга,
Мари позвонила ему и сказала, что хотя она знает, что он
вернется усталым, но пусть он смеха ради следует запискам,
которые найдет в квартире. Любопытство Тэда было пробужде-
но и он согласился. На первой записке на двери было напи-
сано: "То, что ты дома, дает мне ощущение тепла. Поставь
чемодан и отправься прямо к холодильнику." Записка на хо-
лодильнике гласила: "Открой дверку и ты увидишь стакан су-
хого мартини со льдом. Возьми его с собой в ванную комна-
ту." В ванной Тэд получил инструкцию погрузиться в горячую
ванну и потягивать мартини. К полотенцу была прикреплена
следующая записка: "Твое тело сейчас самое возбуждающее,
которое я когда-либо знала. Если ты хочешь понять, почему
ты самый чувственный мужчина на свете, пройди в спальню".
Тэд, основательно заинтригованный, вошел в зеркальную
спальню и увидел Мари в черном бикини, возлежащую на мехо-
вом покрывале и отражающуюся в зеркалах. Это его оконча-
тельно доконало. В течение двух дней они вообще не выходи-
ли из спальни, делая перерыв лишь для того, чтобы Мари
могла принести немного напитков и закуски.
Мари не меняет обстановку каждый день, а лишь когда
ей кажется, что Тэд нуждается в сексуальном стимуле. Прос-
то она довольно часто придумывает что-нибудь неожиданное,
чтобы держать его на привязи.
Один из самых оригинальных трюков, о которых я слыша-
ла, проделала моя подруга Жанетта. Как-то в субботу вече-
ром Жанетта намеренно задержалась с переодеванием до самой
последней минуты, когда они с мужем опаздывали на банкет.
Они так спешили, что ей пришлось краситься уже в машине, и
когда они въехали уже во двор, она едва успела нацепить
серьги и одеть перчатки. Однако из машины Жанет вышла в
полной форме - накрашенная, одетая и причесанная.
Она ошарашила своего мужа в ту минуту, когда они поз-
вонили в дверь. В тот момент, когда дверь открылась и уже
поздно было отступать, Жанетта схватила мужа за руку и
прошептала: "Ой, Дик, я забыла, я так спешила, что забыла
одеть трусики". Весь вечер Дик не спускал глаз со своей
благоверной, пытался представить себе, как же она выглядит
без трусиков. Он не подпускал к ней буквально никого, и к
тому времени, когда все стали разъезжаться по домам, его
настолько разожгла предполагaemая нагота Жанет, что он
больше не мог терпеть. Они остановились в гостинице. Каж-
дый день в шесть часов вечера Дик видел ее полностью обна-
женной, и с ним ничего не случалось. Но мысль о полуразде-
той Жанетта, которая не оставляла его на протяжении всего
вечера, свела его с ума. Жанетта призналась мне на следую-
щее утро, что Дик превзошел себя и что она никогда не чув-
ствовала себя такой порочной, чувственной и желанной.
Что же из себя представляют некоторые методы, исполь-
зуемые женщинами для пробуждеения мужской чувствительнос-
ти?
Одним из самых диких методов, о которых я слышала,
была вечеринка, на которой шесть приглашенных пар разукра-
сили друг друга во все цвета радуги.
Одна моя знакомая подает обед мужу обнаженная по по-
яс. Она очень успешно играет роль полураздетой официантки,
и они еще ни разу не досидели до десерта.
Некоторые женщины, желавшие добиться равноправия в
постели, оказались в неприятной ситуации, когда мужья
вдруг стали сомневаться в своих мужских способностях. Не-
которые мужья были настолько подавлены тяжелой ответствен-
ностью сексуальной техники, требовавшейся для возбуждения
жен, что получали небольшое удовольствие от секса и стали
уделять этому занятию меньше времени, чем прежде. Другие
трудились столь интенсивно что сами жены становились нерв-
ными и стремились казаться страстными и возбужденными, в
то время как мужья, как ни старались, не могли добиться
той чувственности, за которой они гнались.
Некоторые женщины, боясь выдать, что они - нули с
сексуальной точки зрения, рассказывали своим муьям и под-
ругам, что получают от секса огромное удовольствие, тайно
страдая от того, насколько это далеко от истины.
Большое сексуальное освобождение и поток противоречи-
вых советов, который пришел с освобождением, доставил мно-
гим женщинам массу хлопот. Не прислушиваясь к инстинктам,
мы совершили несколько ошибок. В этой главе говорится о
нашей величайшей ошибке, потому что некоторым из нас эта
ошибка стоила любимого мужчины.
Мы были так заняты получением удовлетворения в посте-
ли, что из-за этого забыли свои женские обязанности. Мы
были алчными, эгоистичными и глупыми. Мы забыли, что не
одни в постели и что дать мужчине удовлетворение и наслаж-
дение не менее важно, чем получить его. Мы забыли, то что
учили женщины испокон веков, - что женщина должна заботли-
во охранять свое самое важное природное богатство - муж-
чин, вместо того, чтобы разбазаривать его без всякой на-
добности.
Прикрепите к вашей кровати, зеркалу, на стенку или
туалетный столик записку, пока вы хорошенько ее не запом-
ните: "Мы были созданы для того, чтобы услаждать, возбуж-
дать и удовлетворять мужчин". Настоящие женщины знают это.
И не кричите, что это нечестно. Природа охраняет нас, по-
тому что это правило работает на женщин, а также и в об-
ратную сторону: "Мужчины были созданы для того, чтобы ус-
лаждать, возбуждать женщин". У обоих полов есть свой путь
к этому. Мужчины делают это с умением, агрессивностью и
любовью, женщины отдаются и уносятся потоком страсти и
любви.
Из вышесказанного следуют выводы, которые хочу выде-
лить.
Если вернуться ко 2-3 главам, то можно заметить, что
одним из ключей чувственности является желание давать. Ес-
ли вы сможете с радостью и нежностью предложить каждый
квадратный сантиметр себя для его пиршества и если вы су-
меете использовать свое эротически обученное тело в качес-
тве чувственного орудия для удовлетворения его аппетита,
вы получите взамен потрясающее наслаждение. Ведь он ока-
жется рядом с человеком, настолько искушенным в своем де-
ле, что инстинктивно будет искать возможность доказать,
что не менее искушен.
Как-то я видела ужасных актеров, которые позднее ста-
ли прекрасными служителями муз, выступая вместе с Джудит
Андерсон. Джудит Андерсон была прекрасной актрисой и тер-
петь не могла посредственностей. Она заставляла актера
чувствовать, что его жизнь зависит от того, будет ли он
великолепен на сцене или нет, и под влиянием ее присутст-
вия актеры превосходили самих себя. Она была само совер-
шенство и требовала этого ото всех. То же самое вы сможете
сделать с мужчиной в постели. Научитесь пользоваться этим.
Как вы можете научиться себя давать? Вы уже сделали
первые шаги тем, что выполнили упражнения в главах 2-3, вы
выработали в своем теле более острые реакции на возбужде-
ние. Если ваше тело больше чувствует, оно автоматически
больше дает, так как оно инстинктивно ощущает, что, давая,
оно получает. Это приносит свои плоды в виде большего чис-
ла оргазмов и более интересного секса.
Вы поймете, что успешно даете, когда почувствуете,
что вас уносит потоком, из которого уже не выбраться. Дру-
гим способом проверки является его реакция на вашу сексу-
альную технику. Следующая глава даст вам необходимые све-
дения в области секса, дабы вы могли доставить мужчине же-
лaemое удовольствие.
Помните: чем прекраснее вы для него в постели, тем
прекраснее он будет для вас. Давание может принести вам
райское наслаждение. Подход типа "мне-мне" в постели при-
ведет вас к весьма посредственному сексу или, того хуже,
вообще лишит его. Возлюбленный будет только рад поменять
вас на более чувственную женщину. Отдавайтесь, но не будь-
те мученицей и ангелом или подстилкой.

Ваш мозг является частью вашего тела, и вы должны им
пользоваться. Научитесь давать с умом. Если, когда вы в
первый раз отдаетесь ему, он не воздает вам сторицей,
обычно существует два варианта:
1. либо он эгоист;
2. либо он просто не в форме с сексуальной точки зре-
ния и не знает, как себя держать.

Если он просто эгоист, избавьтесь от него, он никогда
не будет достоин вас, и вы лишь попусту тратите время, ко-
торое можно провести с более достойным партнером.
Если в нем есть много положительных качеств, и он вам
нравится, но ему еще нужно учиться в области секса, помо-
гите ему раскрыть свои сексуальные таланты.
Очень чувствительные мужчины не достигают расцвета в
этой области раньше 40-50 лет. Одному из самых страстных
мужчин, каких я знала, стукнуло 56 лет, когда он научился
полностью раскрывать свою высоко эротическую натуру. Всю
свою жизнь он держал свою сексуальность под строгим конт-
ролем, можно даже сказать, что он был склонен к пуританст-
ву в своем подходе к сексу. Когда мы в первый раз занялись
любовью, моя радость и мое удовольствие от полной отдачи
потрясли его. Я стала причиной терзавших его сомнений,
т.к. он осуждал себя за чувствительность ко мне, а меня за
то, что я его так сильно возбуждаю, и, что хуже всего, он
не мог меня оставить.
О, как он страдал! Я заметила в нем скрытую чувствен-
ность и имела достаточно терпения для того, чтобы ждать,
пока она вырвется наружу. За несколько недель он стал не-
заурядным любовником, несмотря на то, что ему понадобилось
некоторое время для пробуждения своего сексуального аппе-
тита. Я редко встречала мужчин с таким сексуальным голодом
и никогда не встречала мужчин, которые больше, чем женщины
с сексуальной точки зрения.
Не распыляйтесь, но и не сдерживайтесь с мужчиной,
который того стоит. Полностью отдаваясь ему, вы платите
дань самой себе.

Как узнать заранее, будет ли мужчина
хорошим партнером в постели?

Может быть, о книге нельзя судить по ее обложке, но о
сексуальных талантах мужчины можно узнать по его внешним
приметам. Сам того не ведая, он дает вам некоторые ключи к
своей сексуальности. Если вы научитесь правильно распозна-
вать приметы, вы еще сможете довольно точно определить,
подходит ли он вам с сексуальной точки зрения, или же вам
лучше начать разведку в другом месте. Глаза могут многое
сказать, но могут и обмануть.
До того, как вы дадите увлечь себя паре сверкающих
глаз, понаблюдайте за тем, как он этими глазами пользует-
ся. Его глаза ласкают и раздевают вас с явным удовольстви-
ем? Это хороший признак.
Вам кажется, что он никогда полностью не разглядывает
вас, даже тогда, когда вы поворачиваетесь к нему спиной?
Будьте осторожны, он может быть из тех мужчин, что стесня-
ются полового акта и, по этой причине, оказываются очень
слабыми партнерами.
Он пытается вовлечь вас в игру взглядов? Вы чувствуе-
те, как его глубоко проницательный взгляд не останавлива-
ется ни перед чем, кроме сексуальности. Если вы научитесь
правильно распознавать приметы, вы еще сможете довольно
точно определить, подходит ли он вам с сексуальной точки
зрения, или же вам лучше начать разведку в другом месте.
Глаза могут многое сказать, но могут и обмануть.
Он - один из тех, что даже не потрудятся посмотреть
вам в лицо, пытаясь начать с вами роман? Не стремится про-
никнуть глубже и познать вас как человека? Остерегайтесь
его, он не заинтересован в вас, а всего лишь ждет удобную
партнершу в постели.
Обратите внимание на его манеру целоваться. Если он
набрасывается на вас с силой, заставляющей опасаться, что
он хочет вогнать вам передние зубы в глотку, он будет еще
более неуклюжим на дальнейших стадиях. Если вы не страдае-
те комплексом лечения, этот парень будет очень неудачным
выбором, т.к. основную часть времени вы будете проводить у
хирурга, вправляя плечо, вставляя зубы, накладывая гипс на
руку.
Если же, наоборот, он едва касается ваших губ в сухом
поцелуе, мало шансов, что он вас сильно возбудит позднее.
Пошлите его к одной из тех, что считают, что секс - одна
из неприятных необходимостей брака. Они заслуживают друг
друга.
Если он слюнявый, ему никогда не быть чувственным.
Мужчины, являющиеся хорошими любовниками, обязательно
воспользуются языком на ранних поцелуйных стадиях. Если он
не умеет пользоваться языком, он будет столь же скучным в
постели.
Когда он ласкает, чувствуете вы дрожь и тепло по все-
му телу? Он вызовет еще более бурные реакции, когда вы бу-
дете без одежды. Однако, если он любитель схватить блузку
или помять на вас платье, он не станет нежнее, когда на
вас не будет одежды, относитесь к таким с предубеждением.
Он обращается с вашей грудью как с неспелым грейпфру-
том, вместо того, чтобы ласкать ее? Кому он нужен?
Он оставляет зажженую сигарету в пепельнице, в то
время как пытается обольстить вас? Табак он ценит выше
секса.
Существует множество примет сексуального уровня муж-
чин. Если вы внимательны, то быстро их обнаружите. Может
ли случиться, что он пройдет проверку и все-таки окажется
дубом в постели? Да, иногда вас могут надуть, но когда вы
сконцентрируете все свои чувства на распознавании мужчин,
в вашей жизни будет очень мало подобного рода сюрпризов.
Тщательный отбор перед тем, как опуститься в постель, по-
лезен для вас обоих. Вы спасете мужскую гордость, а себя
избавите от далеко не приятных ситуаций.
Таким образом, если вы уверены, что он будет ужасным
партнером в постели, будьте жестоки и оставьте его.

Как довести мужчину до экстаза

Настоящая любовь сегодня не знает запретов, гармонич-
ная любовь требует изысканности и умения. Я вам посоветую,
как доставить чудовищно огромное удовольствие мужчине, ко-
торого вы любите.

Постепенно

Если у вас есть хоть немного здравого смысла, попро-
буйте каждый из приведенных ниже способов. Вы будете пот-
рясены, и вам понравятся многие из этих впечатляющих спо-
собов выражения любви и чувственности. Ведь, помните, что
теперь вы чувственная женщина.
Прежде всего, навсегда похороните анахронизм, что
якобы существует правильное и неправильное поведение в
постели.
Если вы принадлежите к поколению, воспитанному так,
что сексуальный акт является тяжкой долей женщины наряду с
менструацией, стиркой, грудой грязной посуды, мисок и ско-
вородок, вам придется больше поработать, чем другим женщи-
нам, для изгнания из своего тела и подсознания чувства
сексуальной вины и прочей чепухи.
Если вы являетесь "освобожденной" женщиной этого нес-
частного поколения, вам также придется быть начеку, потому
что вы восприняли в детстве ту атмосферу холодности, и,
хотя вы избавились от нее с помощью знаний, иногда возмож-
ны рецидивы старого. Одним из них может оказаться тот слу-
чай, когда вы соберетесь попробовать нечто новое в сексе.
Если вы почувствуете, как вас охватывает ледяное чувство
вины из-за какой-то новой позиции, закройте глаза и твердо
скажите себе, что все, что двое людей с любовью учатся де-
лать друг другу на поприще секса - правильно, полезно,
прилично, а затем немедля проделайте то, что вас смущает.
Вы достаточно далеко зашли в своем освобождении с сексу-
альной точки зрения, чтобы отступать при встрече с неиз-
вестным на исходные позиции.

Эрогенные зоны мужчины

Чтобы заниматься любовью, надо хорошо знать "мест-
ность". Тело мужчины переполнено потенциально возбудимыми
зонами. Это оказывается сюрпризом для мужчин, т.к. их мыс-
ли и чувства настолько сконцентрированы на половых орга-
нах, что они совершенно пренебрегают изучением остальных
частей тела.
50-60% мужчин имеют частичную или полную эрекцию сос-
ков. Грудь у некоторых мужчин оказывается более чувстви-
тельным к возбуждению местом, чем у женщин.
Если покусывать ягодицы у некоторых мужчин, то у них
происходит эрекция.
Когда вы обводите языком внутреннюю часть ушной рако-
вины, он мгновенно воспламеняется, ваше дыхание в это вре-
мя может его раздражать.
Каждый мужчина является сексуальным учеником. Пока вы
не попробуете чувствительности каждой клетки его тела, вы
не узнаете его до конца.
Одной из эротических зон мужчины является голова. То,
что вы шепчете ему на ухо, что именно собираетесь делать,
вызовет в его мозгу картины, возбуждающие почти как и само
действие.
Секрет хороших поцелуев заключается в расслаблении
мышц рта. Никогда не сжимайте губы и некогда не целуйтесь
с запечатанными наглухо губами и стиснутыми зубами. Как
вам понравится целоваться с кем-нибудь у кого приступ су-
дорог в челюсти?
Расслабьте губы, не напрягайте подбородок. Ваши зубы
легко разомкнутся, и язык сможет проскользнуть в полость
рта. Во время поцелуев вы послушны ему, но многое можно
сделать без того, чтобы он рассматривал это как бунт. Все
дело в том, чтобы приукрасить поцелуй. Набирая воздух пос-
ле одного из затяжных поцелуев, поцелуйте легко и быстро
его глаза, нос, лоб, волосы, подбородом и опять губы, втя-
гивая правую сторону его верхней губы в рот, а затем всю
левую губу нежно всасывающим движением. Отпустите и затем
обведите мягко языком его зубы, проведите по внутренней
части губ и дайте ему втянуть вас опять в тот глубокий по-
целуй. Заметили, с какой силой вы можете втянуть язык? Об-
ратили внимание, как он возбуждается, когда вы нежно про-
водите языком по его щекам, вниз по шее, через грудь и об-
ратно. Проведите языком пару раз вокруг его соска, затем
через грудь к другому соску, возбуждая его, и вернитесь к
его рту. Целуйте все тело и возвращайтесь к его любимым
местам.
Когда я сексуально возбуждаюсь, мое тело начинает из-
виваться. Одно время я считала, что это недостаток, и ста-
ралась контролировать свои чувства. Я настолько сосредота-
чивалась на этом, что не получала полного удовольствия от
поцелуев. Меня нравственно воспитали, и у меня не было
сомнений по этому поводу. Такой глупой можно быть только в
ранней молодости. Когда я стала давать волю своему телу, я
выяснила, что эти "конвульсии", особенно тазовых мышц,
восхищают "сильный" пол. Мужчин охватывало непреодолимое
желание узнать, как выглядел бы их член в самом центре
этих ритмичных сотрясений. Один из них признался мне, что
на основе романтичных мыслей у него несколько раз появля-
лись галлюцинации. Мужчин всегда завораживают страстные
движения. Для них нет ничего более романтичного и гипноти-
ческого, чем танец живота.
Научитесь двигать тазовыми мышцами и ягодицами, слов-
но они на шарикоподшипниках. Лягте на спину, опираясь на
плечи и локти, приподнимите бедра на несколько сантиметров
над постелью и поделайте движения, мысленно описывая ка-
кую-нибудь фигуру в воздухе. Сперва попробуйте круги по и
против часовой стрелки, потом перейдите на восьмерку и
квадрат, поднимите таз при помощи ягодиц и опустите,
вверх-вниз. Подумайте об ощущении мужчины внутри вас, в то
время как вы двигаетесь. Теперь сомкните ваши влагалищные
мышцы, как-будто вы хотите задержать его член. Когда муж-
чина входит в женщину, она не должна лежать как тряпичная
кукла. Она должна встретить его во всеоружии и синхронизи-
ровать его движения. Его член должен входить все глубже.
Ее цель - заставить мужчину думать, что ее трепещущее те-
ло, чувственное влагалище - центр вселенной. Для этого
нужны развитые мышцы.

Что это вам даст? Три вещи:
1. сознание того, что сводите его с ума;
2. эти упражнения очень полезны для бедер и талии и
помогают сбросить лишние складки на животе и ягодицах;
3. ваша повышенная гибкость поможет вам двигать тазо-
выми мышцами для получения максимальной клиторальной сти-
муляции, а мы знaem положительные результаты этого.

Покусывание, щипание, жевание,
лизание, сосание

Не воротите нос и не возмущайтесь. Оральный секс ста-
новится прекрасным для всех. Он - неотъемлемая часть комп-
лекса наслаждений чувственной женщины.
Однако, оральный секс вызывает некоторые элементы
снобизма. Вас, вероятно, смущает мысль, что вы должны
взять мужской член в рот? Если да, то вы являетесь типич-
ным продуктом общественного табу на оральное удовлетворе-
ние. Вас воспитали в таком духе, что многие считают одно
из самых прекрасных и естественных действий - кормление
ребенка грудью - актом смущающим и режущим глаз. Тогда
вполне объяснимо, что брать в рот орган, который был до
этого в вашем влагалище и которым пользуются для мочеис-
пускания - неприлично.
В действительности, целовать мужской член - гораздо
менее неприлично, чем целовать его губы. Ведь рот и гор-
тань являются рассадниками бактерий. Поэтому вы подвергае-
тесь большей опасности заражения на встрече с родственни-
ками, чем в кровати. Безнравственным для вас является
только то, что вы сами находите неприличным.
В первый раз, когда мужчина "спустился" по мне (офи-
циально называется коннилингус, когда он делает это вам, и
феллацис - когда вы делаете ему, обычно оба пола использу-
ют гораздо менее научный термин - "сосать") я была нес-
колько потрясена. Я не могла себе представить, чего это
вдруг ему вздумалось делать такую гадость. Хотя я молчала,
он почувствовал, что мне это не нравится, и быстро перешел
на обычный способ сношения - половой акт с мужчиной навер-
ху, женщиной внизу и поцелуями, ограниченными только по-
лостью рта.
После того, как я стала больше разбираться в сексе, я
обнаружила, что для мужчины не только вполне естественно
желание орального секса, но и стремление к тому, чтобы
этот акт был свободным.
В течение некоторого времени, путем длительной трени-
ровки, я преодолела свое предубеждение. Я не была почита-
тельницей орального секса, но и также не была против него,
и с эмоциональной точки зрения получала удовлетворение от
того, что мой партнер испытывал огромное наслаждение. Я бы
никогда не подумала, что получу удовольствие от орального
секса, и только случай с одним психом из Чикаго помог мне
окончательно настроиться на волну орального удовлетворе-
ния.
Тот вечер начался в Нью-Йоркском ресторане "Павильон"
и кончился два дня спустя, когда мы, утомленные и умирот-
воренные, выползли на свет божий из его Манхэттенского
пентхауза. В течение 48 часов этот удивительный человек
передавал мне все свое восхищение оральным сексом двумя
способами: в первую очередь он, с умением применяя ораль-
ную технику, держал меня все время на такой стадии возбуж-
дения, что я не могла ответить ему тем или иным путем.
Во-вторых, он считал, без сомнения, что я, как и он, явля-
юсь большой почитательницей орального секса. Как оказа-
лось, он был прав. Внезапно в той вдохновляющей атмосфере
я ощутила все свои мышцы, тайно сопротивляющиеся на жела-
ние и жажду. Мой рот и губы страстно желали почувствовать
все его тело, я так и сделала. Это было лучше чем икра или
шампанское, которое, кстати, поначалу мне не очень нрави-
лось. Приучение вкусовых клеток заняло у меня довольно
много времени, но я постигла прекрасное.

Может быть, вы никогда не научитесь любить оральный
секс, но существует минимум две причины тому, чтобы вы, по
крайней мере, умели пользоваться оральной техникой:
1. эксперименты с оральным сексом ослабят ваше сопро-
тивление и приведут к большей интимности между вами и ва-
шим партнером;
2. ваш мужчина будет обожать вас за это.

Ниже приводится несколько разновидностей оральной
техники.

Разновидность "член-рот"

Мужчина лежит на спине. Встаньте на колени с левой
или правой стороны от него так, чтобы ваши бедра образова-
ли прямой угол с его бедрами. Осторожно возьмите член в
руку, проведите языком по головке, чтобы хорошо смазать
ее, а затем оближите губы языком. Теперь закройте зубы гу-
бами; на то есть две причины: во-первых - вы должны избе-
гать укуса или царапин на нежной кожице члена; во-вторых -
закрытые губами зубы образуют крепкое и гладкое кольцо,
эффективное для сильного стимулирования этого чувствитель-
ного органа. После образования такого кольца, возьмите го-
ловку в рот, медленно опуститесь к основанию члена, затем
обратно к головке. Если смазка недостаточно эффективна для
того, чтобы вы могли скользить ртом вверх-вних, обведите
еще пару раз языком. Экспериментальным путем вы выберете,
какую скорость стимуляции мужчина предпочитает. Ему, может
быть, больше понравится сильное, быстрое стимулирование,
а, может быть и комбинация обоих способов.
Овладев вариантом "член-рот", добавьте к вашему арсе-
налу более изощренные методы: "крылья бабочки" и "шелковый
водоворот".

Крылья бабочки

Примерно в 2-4 см от головки члена находится зона,
назывaemая "короной". Под короной имеется очень нежная
вертикальная складка кожи. Это и есть наиболее чувстви-
тельное место на всем теле мужчины. Для того, чтобы довес-
ти его быстро до экстаза, проведите нежно языком несколько
раз вверх-вниз по этой складке. Теперь перейдите к основа-
нию члена, а затем вновь к "крыльям бабочки", только на
этот раз - проводя языком по всей поверхности его члена
вверх-вниз. Продолжайте это до тех пор, пока он не попро-
сит пощады.

Шелковый водоворот

Этот прием чувствительный. На этот раз вы все время
обводите языком член по и против часовой стрелки, одновре-
менно скользя языком вверх-вниз.

Чепчик

На этот раз вы используете свой рот как крохотный пы-
лесос, втягивая член в рот до половины, а затем, все еще
не ослабляя вакуума, вытягиваете его изо рта. Это двусто-
роннее натяжение очень возбуждает.

Жевание

Иногда попадаются мужчины, которые хотят, чтобы жева-
ли их член. Но будьте очень осторожны, т.к. одно только
неправильное движение выведет его из строя на несколько
недель. Неосторожность может вызвать отрицательное отноше-
ние к вам, как к будущему партнеру в постели. Конечно, ес-
ли вы устали от него, это будет неплохим способом от него
избавиться.

Взбитые сливки

Возьмите свежевзбитые сливки или крем, добавьте нем-
ного ванили и сахарной пудры и равномерно покройте член
полученной смесью - так, чтобы он весь был равномерно пок-
рыт 5-7 мм слоем крема. Посыпьте крем молотыми орехами и
шоколадом. Слижите весь крем языком. Он будет извиваться
от удовольствия.

Позиции

Существует много позиций для орального секса. Горшон
Легман написал по этому поводу много книг и считает, что
число позиций коннилингуса достигает 14, 288, 400. Этого
должно хватить начинающей паре на долгое время.
Самая известная позиция - 69, когда партнеры распола-
гаются лицом к лицу, только в противоположном направлении
(в русском лексиконе - "валетом"). Вы заняты его половыми
органами, он может заниматься вашими. Вам необязательно
находиться наверху, место внизу ничуть не хуже.
Вы можете попробовать лежа на боку, а он - на спине,
в то время, как вы склоняетесь над ним, можете сидеть на
полу, а он растянется на краю кровати; возможна позиция,
когда он стоит, а вы опускаетесь на колени.
Все эти позиции эффективны. Учтите мысленно, что у
мужчины есть не только член. Работая в том районе, спусти-
тесь языком к яичкам (тестикулам), слегка лизните их и
попробуйте упражнения, которые мужчины находят очень при-
ятными. Возьмите одно яичко в рот, но будьте крайне осто-
рожны. Малейшая невнимательность - и вы можете причинить
ему ужасную боль. Сразу же за яичком, перед анальным от-
верстием, находится чувствительная складка, также подходя-
щая для оральной стимуляции. Не забудьте ее на своем пути.
Можно и здесь применить технику "крылья бабочки".

Щипание и покусывание

Мужчинам также нравится, когда вы с любовью покусыва-
ете такие места, как уши, губы, грудь, ягодицы и пальцы
ног. Если ему очень нравится покусывание, попробуйте пару
щипков и проследите за его реакцией. Все это стимулирова-
ние приводит мужчину к оргазму, что по себе является комп-
лиментом искусству чувственности, которое вы так старае-
тесь осваивать.
Научитесь доводить его почти до оргазма, а потом за-
медляйте стимулирование, и так несколько раз. Когда он
кончит, это будет более интенсивный оргазм.
Когда мужчина достигает вершины, он может кончить у
вас во рту. Мужчины обычно получают от этого большое удов-
летворение. Обычно, когда дело доходит до оргазма, многим
довольно чувственным женщинам хочется покинуть поле боя.
Не делайте этого! Не будьте дезертиром! Уверена, что вы
никогда не пробовали, если так поступаете. Не говорите
"Это не для меня", вы еще не знаете. Оргазм в положении
член-рот дает вам возможность действительно почувствовать
и разделить с ним взрыв его оргазма, а это может быть
очень приятным ощущением для женщины.

Не время сидеть сложа руки.

О, эти прекрасные руки! Как они могут возбуждать. К
несчастью, большинство женщин ленивы и не обладают доста-
точным воображением для того, чтобы успешно использовать
руки как орудие секса. Никогда не забывайте о руках во
время сексуального акта. Всегда можно добраться до ка-
кой-нибудь части тела и воспламенить его своим касанием.
Когда вы лежите на спине, а он на вас, вы можете провести
руками вверх-вниз по его спине, ягодицам и бокам, к задней
части шеи, плечам, и обратно на спину, и все это не преры-
вая полового акта. В положении 69 - поглаживайте его яго-
дицы и ноги. Вы можете довести мужчину до безумия, искусно
обращаясь с его половыми органами. Дайте ему расслабиться,
применяя массаж.
Познание каждой части его тела руками усилит чувство
близости. Запомните все изменения поверхности кожи, от
жесткости его ног до чудесной, бархатистой кожицы головки
члена, проведите пальцем по волосам его груди, почувствуй-
те, как расширяются и сжимаются его мускулы, насколько
тверды его ноги и насколько нежны его веки.
Если вы бездельничали сложа руки, кончайте лениться и
дайте рукам немного работы. Ваши руки являются важными ин-
струментами секса, если их применять с умением, они могут
стать вашим отличием.

Анальный секс

Никто не назовет вас кобылой, и вы не станете менее
женственной, если скажете "нет" анальному сексу, попробо-
вав хоть раз. Существует ряд причин, чтобы так сказать.
Когда я в первый раз услышала об анальном сексе, мне это
показалось противным, дурным и грязным. Мне никогда не
приходило в голову, что порядочные люди могут заниматься
анальным сексом, а если бы и пришло, я уверена, что мне бы
представился бог, наказующий этих людей проказой или же,
на худой конец, геморроем.
При продолжительных контактах мужчиной почти всегда,
в тот или иной момент, возникает вопрос об анальном стиму-
лировании и манипуляциях, а также об анальном сексе.
Мужчина обычно в поисках новых и острых ощущений ста-
новится инициатором такого рода прогресса. Сначала он мо-
жет захотеть изучить вашу анальную зону языком, ожидая от
вас ответа. Не замирайте, если вы мылись, то эта зона чис-
та, если вы перестанете строить из себя "изнасилованную
девственницу" хоть на мгновение, вы почувствуете огромное
теплое и божественное ощущение и будете тайно надеяться,
что он перейдет к следующей ступени стимулирования - вве-
дению хорошо смазанного пальца в анальное отверстие с пос-
ледующими манипуляциями в возвратно-поступательном или
круговом движении. Опять-таки, этот акт должет быть сво-
бодным.
Для анального сношения самая удобная позиция будет:
вы лежите на животе, подложив под бедра пару подушек. Ваш
партнер хорошенько смажет свой член и ваш анус кремом или
вазелином и затем медленно и плавно введет член полностью.
Если он это делает с недостаточной осторожностью, не стес-
няйтесь ему сказать, и даже заорать. Большинство мужчин
хорошо понимают, что эта зона очень уязвима и поэтому ве-
дут себя хорошо. Введя член, мужчина начинает совершать им
возвратно-поступательные движения, как при обычном интер-
вагинальном акте. Расслабив мышцы крестца, вы начинаете
чувствовать приятные ощущения, и, если ваш партнер догада-
ется заняться одновременно вашим клитором, вы можете дойти
до оргазма. Он может дойти до оргазма или в таком положе-
нии, или же интервагинально. Оба способа очень приятны.

Недостатками анального акта являются:
1. Ваш подход к нему, если вас воспитали в том духе,
что подобный акт дегенеративен и грязен, вам будет трудно
полностью наслаждаться анальным актом.
2. Если вы не вымылись дочиста, такой акт может быть
весьма неприятнен. Если подозреваете, что ваш партнер мыл-
ся последний раз перед выпускным вечером в школе, вы всег-
да можете предложить принять вместе с вами возбуждающую
чистую ванну.
3. Если, выведя член из вашего анального отверстия,
он не помоет его, то у вас есть шансы подцепить воспаление
влагалища.

Положительными сторонами анального акта являются:
1. Увеличивается разнообразие.
2. Вы не можете забеременеть таким путем, так что ес-
ли забыли принять таблетки, вы не ограничены исключительно
оральным сексом.
3. Если у вас тяжелый менструальный период, то аналь-
ный секс станет удачной альтернативой.
4. Анальный секс открывает перед вами совершенно дру-
гой, неизученный мир ощущений новыми чувственными горизон-
тами.

То, что возбуждает его, а вам
кажется отвратительным

Если он хочет обратиться к помощи хлыстов или цепей,
я с вами согласна - он не совсем в порядке. Если он наста-
ивает на одном способе развлечения - фелацис или анальный
секс являются примером такой односторонности - думаю, он
тоже болен, или просто глуп. Но если он вдруг вам предла-
гает идти в постель в обуви и одежде, любит полизать ваши
половый органы, и при этом доходит до более сильного ор-
газма, его вовсе нельзя назвать больным или даже близким к
этому.
Если у вас нет сильного отвращения к его сексуальной
практике, участвуйте вместе с ним в забавах, доставляя ему
удовольствие. Удивительной особенностью любого вида сексу-
альной техники является то, что попробовав в течение неко-
торого времени какой-нибудь метод, вы начинаете постепенно
получать от него удовольствие. Но давайте представим, что,
вкушая сексуальный прием, вы чувствуете, что больше не мо-
жете терпеть. Тогда скажите откровенно и предложите ка-
кие-нибудь новые, от которых вы оба получите удовольствие.
Будьте достаточно усердны, а не просто стремитесь пока-
заться хорошей партнершей в постели.
Так что, прежде чем записать своего любовника в боль-
ные, подумайте о том, что он может счесть вас упрямой ту-
пицей.

Возбуждающие средства

В этом мире есть только одно возбуждающее средство -
любовь, и никакая химическая лаборатория не может повто-
рить эффект того взгляда, голоса, ласок. Так что не надей-
тесь, что наука или колдовство дадут вам чудесный элексир,
зажигающий в вас страсть и заставляющий ваше тело реагиро-
вать естественным образом.
Когда вы станете чувственной женщиной, вам не понадо-
бятся никакие искусственные стимуляторы. Однако, из опыта
любителей вобуждающих средств можно сделать несколько вы-
водов, которые следует запомнить. Алкоголь в небольших до-
зах может помочь расслабиться мужчине, утомленному после
рабочего дня. Умная женщина знает, как накормить своего
мужчину большим количеством протеина и меньшим количеством
углеводов для того, чтобы вечером он отличился в постели.
Большинство так назывaemых "возбуждающих" блюд содержит в
себе большое количество питательных веществ и мало кало-
рий, например: раки, спаржа, грибы. Если подадите ему к
обеду одно из таких блюд, он, конечно, не станет сексуаль-
ным маньяком, но после обеда у него останется аппетит еще
и на вас. Другим сексуальным средством для усталого мужа
является сон. Когда он приползает с работы, заставьте его
принять горячую ванну, сделайте ему нежный массаж и дайте
поспать с полчасика. Проснувшись, он будет в силах обра-
щаться с вами "безнравственно".
И все-таки, самым лучшим способом поддержания вашей
сексуальной жизни на высоком уровне будет выбор мужчины,
достойного любви, который питает к вам взаимные чувства, а
затем - забота о сохранении и работа над углублением и
усилением их.
Так что, станьте чувственной женщиной, и вам никогда
не понадобится в приступе депрессии глотать большие дозы
молотых ящериц или дохлых пчел для усиления желания. Он
может возбудить в вас страсть одним лишь прикосновением.

Секс - где им заниматься

Многие мужчины изменяют исключительно ради удовлетво-
рения страсти к приключениям. Для удержания его вы должны
позаботиться о том, чтобы ваш сексуальный ассортимент со-
держал множество разнообразных методов и приемов, и время
от времени надо совершать смелые вылазки в неизвестность.
Взять изменение места - например: на ковре, в гостин-
ной, под столом на кухне, в ванне, на запущенном пляже, в
лесу. Существуют сотни необычных мест. Если вы считаете,
что сексом можно заниматься только в постели, - пришло
время расширить ваш кругозор. Необычная обстановка только
возбуждает большинство мужчин на ваши сексуальные отноше-
ния. Я занимаюсь сексом в кресле-качалке, в четырехместном
самолете на высоте двух километров, на мраморном столике
для кофе. Трава, специально выращенная для гольфа, очень
приятна для обнаженного тела.
Я люблю заниматься сексом в больших и мягких посте-
лях, но мужчина жаждет необычных и новых ощущений, и было
бы глупо с моей стороны, если бы я дала ему испытать их с
красивой женщиной.
Помните Грейс? Она возвратила полностью его внимание,
затащила его на площадку около бассейна и там соблазнила
его. Это оказалось настолько успешным, что через некоторое
время ночью она завела его голым на небольшой дворик, где
опасность быть обнаруженным превратила Билла в молодожена
из медового месяца. Иногда она надевает соблазнительные
туалеты, а иногда выбирает необычное место для секса.
Грейс приготовила завтрак для мужа и принесла ему на рабо-
ту. Они закрыли дверь кабинета, затянули шторы и меду ик-
рой и острым сыром занялись "поеданием" друг друга.
Мужчины в большей степени, чем вы думаете, возбужда-
ются чувством опасности. Угроза быть обнаруженным зажигает
кровь в их жилах. Известный плейбой признался мне, что са-
мым волнующим по сексу был акт с женой банкира, который в
это время преспокойно похрапывал рядом на кровати.
Самую удивительную историю я слышала из достоверных
источников. По словам рассказчика, во время второй мировой
войны капитан Роберт Н. 27 лет, был военным летчиком и
служил в 57 авиаполку, расположенном на аэродроме Гроссе-
та, в долине По, Италия. Один раз он взял с собой в полет
симпатичную медсестру, и там, под грохот истребителей, на
высоте 2000 метров, под огнем 40 и 80 мм зениток, они за-
нимались сексом.
Если осмотреться вокруг и заставить свое воображение
работать, можно найти много необычных и даже романтичных
мест для секса. А может быть в спальне в гостях? Или в
лодке, плывущей по озеру теплым летним вечером?

Научитесь использовать некоторые виды орудий секса,
которые гарантируют вам, что мужчина, которого вы полюби-
те, будет любить вас:
1. воображение;
2. чувствительность к его настроению и желаниям;
3. смелость в экспериментах с новыми сексуальными
приемами, необычными ситуациями и местами.

Если вы хотите иметь любящего, сексуального мужчину,
вы не можете себе позволить разгуливать вокруг, заявляя:
"Я хороша, такая как есть, мне не нужно прилагать никаких
усилий, чтобы удовлетворить его". Если он первоклассный
мужчина, какая-нибудь женщина отобьет его у вас. А мы все
знaem плачевные результаты этого: вы не можете быть актив-
ной, чувственной женщиной без мужчины.

О чем беседовать в постели
и когда смеяться

Женщины более романтичны, чем мужчины, в своих бесе-
дах в постели. Если будут моменты, когда мужчина склонен
шептать нежности на ухо своей любимой, так это не во время
занятия сексом. До и после этого, он будет петь ей серена-
ды и забрасывать ее словесными букетами, но не во время.
Однако во время акта женщине больше всего хочется отчетли-
во и ясно "Я тебя люблю". Секс является физическим актом
и, следовательно, его можно описать.

Мужские фантазии

Трудно заставить мужчину заговорить на эту тему. Они
добровольно, иногда даже с охотой, рассказывали мне о раз-
личных случаях в их сексуальной практике. Для изучения
предмета фантазии мужчин в моменты, когда они мастурбируют
или спят с женщиной, вам придется обратиться к специалис-
там и специальной литературе. Все те немногочисленные при-
меры, которые мне удалось выжать из восьми упрямых добро-
вольцев, приведены ниже.

Фантазия 1

Вам это совсем не понравится. В то время как он спит
с вами, ему кажется, что вы - Бриджит Бардо, молоденькая
Рита Хейорт, ваша соседка или любая другая возбуждающая
женщина.

Фантазия 2

Прекрасная незнакомка прикована к стене. Он начинает
ей делать всякие эротические штучки, в то время как она,
лишенная возможности сопротивляться, беспомощно извивает-
ся. Через некоторое время, благодаря его умению, она начи-
нает отвечать на его ласки, а затем в ней просыпается
страсть. В конце концов, он ее освобождает, и она, бросив-
шись в его объятья, сама проявляет инициативу.

Фантазия 3

Эта разновидность встречается очень часто. Минимум
2,3,4,5 или даже 6 женщин различного цвета кожи и сложения
занимаются с ним сексом. Он иногда представляет, что они
на оргии, а иногда - что одни.

Фантазия 4

Он лежит без всякой возможости сопротивляться, а жен-
щина - плод его фантазии - навязывает ему себя, в конце
концов полностью овладевая им.

Фантазия 5

Помните слова: "Вы, наверное, удивлены, почему я вас
всех пригласила сюда?".
Не все фантазии обязательные и не обязательно включа-
ют половой акт. Один мужчина рассказал мне, что забавлял-
ся, представляя себе роскошный банкет в прекрасном зале,
где он, хозяин, наслаждается мыслью, что в то или иное
время переспал с каждой женщиной из присутствующих на бан-
кете.

Я сказала, что беседовала с 8 мужчинами, а изложила
только 5 фантазий. Но трое из них описали мне фантазию 3.
Все 8 разошлись в ответах на вопрос, желали бы они претво-
рить свои грезы в жизнь. 5 из них было за, а остальные
трое сказали, что это испортило бы фантазии - ведь вся
соль фантазии в том, что это есть фантазия. Если вы сможе-
те заставить вашего мужчину рассказать вам о своих грезах,
то браво!

Групповой секс - оригии - обмен партнерами
а также почему иногда стоит приходить со
своим самоваром

Интересная штука происходит уже несколько лет в Аме-
рике. У карточных игр появился серьезный соперник - новей-
шая национальная игра - оргия. Почтенные парочки приходят
на вечеринку, раздеваются донага и совокупляются с наи-
большим числом гостей, какое позволяет их потенциал, и все
это на виду друг у друга. Это не совсем то, что представ-
ляли себе специалисты по браку, когда говорили, что мужу и
жене желательно иметь общее хобби, которым они могли бы
заняться хотя бы один раз в неделю.
Однако, приверженцы оргий клянутся, что секс-вечерин-
ки служат одним из основных ключей к счастливому браку.
Оргии позволяют уставшим и порядком надоевшим друг другу
супругам сексуально разрядиться в открытую и в контролиру-
емой обстановке (за гостями легко уследить). Ввиду того,
что партнер с вами, едва ли можно обвинить кого-то в изме-
не. Вместо того, чтобы завести на стороне роман, который
может угрожать своими последствиями браку, говорят свинге-
ры, уж лучше участвовать в оргиях, на которых, ввиду неуе-
диненной обстановки, "счастливым" супругам трудно влюбить-
ся в кого-то из участников. Люди приходят туда не в поис-
ках романтики, а для того, чтобы освежить свою чувствен-
ность. Новые партнеры дают этим людям желание наслаждения
и удовлетворения.
Мужья и жены говорят о том, что оргии положительно
влияют на повседневный секс, т.к. возбуждение от них отра-
жается на регулярных сексуальных отношениях в течение нес-
кольких дней, а то и недель.
В оргиях должны быть заинтересованы не только состоя-
щие в браке, но и одиночки. Одиночки имеют большую свободу
выбора партнеров и могут сходиться со своими избранниками
в любое время.
Вполне понятно, что большинство участников оргии -
женатики. Если вы предлагаете свое тело любому желающему,
вы рискуете упасть в собственных глазах. Я смотрю положи-
тельно на то, чтобы посещать оргии пару раз в год. Если вы
замужем долгое время, то излишняя частота подобных мероп-
риятий, по-моему, лишит вас чего-то в отношениях с мужем.
Хорошенько подумайте, прежде чем присоединиться к "свинге-
рам".

Конечно, если вы не замужем, то можете наслаждаться
сексуальной жизнью без сцен ревности. Если вы собираетесь
посетить вашу первую оргию, обратите внимание на собранные
мною указания опытных участников "свинга":
1. Прийдите со своим самоваром - с мужчиной, которого
вы хорошо знаете и с которым у вас налажены хорошие сексу-
альные отношения.
2. Не одевайте ничего мнущегося, т.к. не всегда хва-
тит вешалок и шкафов для одежды.
3. Если у вас менструация - сидите дома.
4. Будьте готовы разгуливать голой.
5. На оргиях нечего думать об уединении. Каждый смо-
жет наблюдать за вами или даже присоединиться к вам и ва-
шему партнеру.
6. Иногда на оргии попадают лесбиянки, которые могут
к вам пристать.
7. Сперва вы будете немного волноваться. Будет совсем
недурно сначала размяться с вашим спутником. Сломав лед,
вы будете более спокойной с незнакомыми любовниками.
8. Отдавая свое тело, не ждите, что вас примут за
проститутку. На оргиях равенство полов - реальный и естес-
твенный факт.
9. Если окажется, что вы обожаете оргии, не давайте
чувству вины овладеть вами.

Оргазм ваш, не его

Время от времени чувственной женщине приходится при-
менять один из самых трудных приемов - притворство. Она
играет. Независимо от того, насколько вы чувственны, иног-
да вам просто не хочется заниматься сексом. Может быть вы
простужены, устали или просто не в настроении, и как бы вы
ни старались, вам не удается пробудить свое тело к жизни.
Это случается со всеми женщинами, даже с такими сексуаль-
ными как вы. Но, увы, желания мужчин не всегда совпадают с
желаниями женщин, довольно часто мужчина загорается в ту
пору, когда женщине это меньше всего нужно.
Иногда вы имеете полное право заявить: "Я люблю тебя,
но в данный момент заниматься сексом не могу". И все-таки
ни одна мало-мальски чувственная женщина не откажется от
секса лишь потому, что ей в данный момент действительно не
хочется. Вы в бешенстве пытаетесь возбудиться сексуальными
фантазиями, стремитесь добиться максимальных реакций свое-
го тела, а если никак не можете дойти до оргазма, то, что-
бы не разочаровывать его и не испортить все удовольствие,
вы изображаете оргазм. Если вы это сделаете как следует,
то он не заметит.
Удивительно, я знаю, но факт. Я еще не встречала жен-
щину, которая бы в жизни не разыгрывала ни одного оргазма.
Если вам хочется быть артисткой, немного поизвиваться и
отпустить парочку вздохов, не стесняйтесь, однако, остере-
гайтесь переигрывания, не то он, чего доброго, может запо-
дозрить неладное и почувствовать разочарование. Самыми
большими притворщицами были известные своим сексуальным
потенциалом куртизанки и прочие жрицы любви.
В некоторых случаях, когда их жизнь зависела от того,
насколько пламенными и эротичными они покажутся мужчинам,
эти женщины не обращали внимания на недостаток страсти,
они ее превосходно изображали. Если какая-нибудь богиня
вставала с левой ноги, а партнер желал ее, он получал свое
в такой мере, что лез на стенку.

И раз уж действительно самые чувственные женщины мира
считают, что время от времени могут изобразить оргазм, по-
думайте о том, что вам тоже стоит подучиться в области
притворств. На то есть три веские причины:
1. вы порадуете его;
2. радостный любовник всегда возвращается, и в следу-
ющий раз вы будете просто сгорать от страсти, с трудом до-
жидаясь его прихода;
3. иногда, если вы хорошая актриса, можно, войдя в
образ, дойти до настоящего оргазма.

Для того, чтобы стать мастером притворства, изучите
все мышцы, их работу и реакции при оргазме, а затем репе-
тируйте весь процесс до тех пор, пока не сможете более или
менее точно его воспроизводить.
Однако, запомните хорошенько, что как бы сильно вы на
мужчину не злились, как бы в какой-нибудь момент его не
ненавидели, никогда нельзя рассказывать, что вы хоть раз
притворялись в постели.
Вы можете предать всех женщин мира, дорожащих этим
секретом. Как у мужчин, так и у женщин есть ряд секретов,
которые нельзя никому открывать. Это один из них. Если
когда-нибудь в ссоре вы откроете свой секрет мужчине, вам
уж никогда не вернуть его полного доверия.

Оргазм его, не ваш

Я не слышала ничего более глупого и далекого от исти-
ны, чем распространившееся в последние годы мнение о том,
что пара может достичь полного счастья и удовлетворения
лишь в том случае, если оргазм происходит одновременно у
обоих.
Это - глупость, ибо те, кто верит этому, лишают себя
одного из самых прекрасных ощущений - чувства, что ваш
партнер дошел до оргазма. Женщина лишает себя особой сла-
дости, нежности, гордости и чувства силы, если она заняти
своим оргазмом, в то время, как он подходит к вершине.
Вы приложили столько усилий, чтобы возбудить и удов-
летворить его, неужели вам не доведется узреть и ощутить
плоды своего труда? У вас масса оргазмов за время акта, а
у него, скорее всего, только один, так что не позволяйте
никакой книге о браке заставить вас пропустить тот момент,
когда он взорвется в вас. Почувствуйте содрогание его чле-
на и всего тела в то время как партнер полностью покоряет-
ся экстазу вашего тела и наполняет страстью ваш сосуд люб-
ви.
Мужчина никогда не будет принадлежать вам в большей
степени, чем в этот момент.

Любовь, любовь, пьянящая любовь

Я говорила так много об обязательной чувственности,
физическом умении, сексуальном аппетите и важности отдачи
сексу с энтузиазмом, я предостерегала вас от злейшего вра-
га - однообразия.
Я познакомила вас с сильнейшими союзниками в борьбе
за сохранение сексуальности мужчины - воображением, чувст-
вительностью к его настроению и желаниям, смелостью в экс-
периментах с новыми приемами, возбуждающими ситуациями и
т.п., я указывала на способы более эффективного выбора
подходящего вашего мужчины. Но достаточно ли я говорила о
любви? Ведь именно любовь делает женщину более полноцен-
ной, ее существование целенаправленным.
Уважайте любовь, наслаждайтесь ею, научитесь понимать
ее. Вы можете получить физическое наслаждение, сексуальное
удовлетворение без любви, но только при наличии таковой вы
можете добиться полного счастья.

Настоятельно рекомендую любовь. Она оставит вас с
разбитым сердцем лишь в том случае, если:
1. вы неправильно выбрали объект любви;
2. вы не оценили должным образом ту необычайную роль,
которую играет любовь в жизни человека.

Многие женщины обижены, неудовлетворены и разозлены,
потому что они не понимают, что любовь мужчины отличается
от любви женщины. Для мужчины любовь и жизнь - вещи самые
разные, для женщины любовь - сама жизнь. Для него вполне
естественно забыть вас иногда на несколько часов, даже ес-
ли он вас сильно любит. А для вас вполне естественна не-
возможность стереть его из своей памяти, как бы вы ни ста-
рались. Отчасти, причиной тому - его занятия в течения
дня. Почти все, чем вы заняты, связано с ним. Почти все,
чем он занят, ни имеет никакого отношения к вам. Когда вы
идете за покупками, вы покупаете в расчете на его вкус.
Когда вы идете в прачечную и сдаете его личные вещи, вы
автоматически думаете о нем. Примеряя новое платье, вы ду-
маете: "А понравится ли оно ему?". Но ни одно из его заня-
тий в течение дня не напоминает ему о вас.
Вас, может быть, волнует, как прошла его деловая вст-
реча с представителями другой фирмы, но он никогда не за-
думывается над тем, успели ли вы убрать в детской комнате
и накормить детей обедом. Похоже, что он думает о вас
только когда рассматривает меню второго завтрака. А вдруг
вы тоже приготовили ему баранью отбивную, шницель или биф-
штекс, тогда получится, что он съест то же самое дважды в
один день. Кроме различия ваших повседневных интересов в
его работе есть один аспект, из-за которого он вовсе не
станет сидеть в кресле, уставившись на вас умиленным взг-
лядом. Дело в том, что большинство мужчин так же заботливо
и страстно относятся к своей карьере, как и к женщине.
Если он не в состоянии любить вас на все 100%, должны
ли вы платить ему тем же? Вовсе нет, было бы безумием с
вашей стороны идти против природы и лишать себя многих
сладостей и нежных, типично женских минут, как, например,
мечты о его прекрасных качествах, о том, что он каждый
день спешит домой или о тех мелочах, которые вы делаете
для того, чтобы его жизнь стала более легкой, удобной, от-
чего вы получаете огромное удовольствие. Мы, женщины, рож-
дены любить, и только использовав весь потенциал своей
любви, мы счастливы.
Итак, любовь, пьянящая любовь!!!
Не бойтесь любви, дайте ей проникнуть во все аспекты
вашей жизни!

* * *