🔵 «Развитие памяти» — сверхэффективный метод
🔵 «Развитие памяти» — сверхэффективный метод от Станислава Мюллера — практикующего психолога, доктора педагогических наук, руководителя центра «Город талантов», главного редактора журнала «Успех для всех».
В 2002 году он создал уникальную технологию сверхобучаемости. Психолог-практик использовал метод «Ключ», разработанный в Центре подготовки космонавтов доктором Хасаем Магомедовичем Алиевым в 1981 году.
По методу «Ключ» за несколько занятий люди обучались высыпаться за 3 часа, как за 7, отдыхать за 20 минут как за 2 часа, менять походку, осанку, манеру говорить и даже повышать выносливость. Систематизировав эти феноменальные по скорости процессы обучения, Станислав Мюллер разработал собственную технологию сверхобучаемости, с помощью которой, например, человек может развить у себя математическое мышление за 2—3 недели.
За данную разработку в 2003 году Станиславу Мюллеру была присвоена степень доктора педагогических наук. Уже много лет доктор Мюллер проводит тренинги по развитию памяти и сверхобучаемости (повышению личной эффективности) в разных городах России и за границей.
Сохраняйте себе и развивайтесь!
Видео:
Посмотреть целиком…
КАК СОЗДАТЬ ДОХОДНЫЙ ОРЕХОВЫЙ ЛЕСОСАД
Проблема второго поколения в сельской местности. Дети уезжают в город. Вырастают и уезжают учится в город, затем там и остаются. Такая проблема существует не только в рядовых деревнях, но и в селениях нового типа, в Родовых поместьях. К сожалению эта тенденция идет по всей стране.
Уезжают дети главным образом т.к. нет своего семейного дела. Нет финансового дохода, нет удовлетворения потребностей быть нужным в обществе, не достаточно общения.
Нужно создание своего Дела (дела с большой буквы), приносящего доход и духовное удовлетворение семье. Приносящее доход инновационными технологиями и решениями, оживляющее пространство вокруг селения, превращая его в первозданный лесосад третичной сукцессии.. Такое дело прирастет геометрической прогрессией, с ростом деревьев. Прирастет и прибыль, и по наследству уже передается сверх доходная организация по оживлению планеты…
Разве дети от такого Дела уедут в город? Конечно нет. Они станут продолжателями такого Дела. Доход это возможность вести дистанционное (заочное) обучение по любому направлению. Это огромные возможности по изменению этого мира к лучшему и конечно это достаток семье.
Уникальный онлайн-курс, обучающий тому, КАК СОЗДАТЬ ДОХОДНЫЙ ОРЕХОВЫЙ ЛЕСОСАД без больших стартовых вложений, имея обычный средне российский доход и осуществить свою мечту о переезде на землю. Посмотреть целиком…
ЧЕТЫРЕ КНИГИ ОБ ОТЕЧЕСТВЕННОМ ОПЫТЕ АГРОЛЕСОВОДСТВА
1. Айдак А.П. — И взойдут семена
2. Докучаев В.В. — Наши степи прежде и теперь
3. Защитное лесоразведение. Опыт Волгоградской области
4. Тхагушев Н.М. — Садоводство адыгов
Интересуешься агролесоводством, лесными садами, пермакультурой?
——————————————-—
Скороплодный орех в Подмосковье.
Скороплодный орех в Подмосковье.
Исторической родиной грецкого ореха являются горные районы Северной Азии и Закавказья. Именно из этих мест он начал распространяться по всему миру. Существует мнение, что свое название орех получил около 1000 лет назад от греческих купцов, привозивших большие партии этого лакомства в Киев и другие города Киевской Руси.
Новолетие 7526 от СМЗХ
Славянское Новолетие
7526 Лето от С.М.З.Х.
21 сентября 2017 в 18:00
Видео:
ЗАГАДКИ САМАРСКОЙ ЛУКИ
Около Самары река Волга петлей огибает Жигулевские горы, образуя одну из самых интересных, красивых и в то же время аномальных зон планеты и нашей страны. Даже сам этот изгиб загадка из загадок – Волга при огромной массе и силе водного потока почему-то не пробила сложенный мягкими породами перешеек, а огибает его огромной петлей, пробиваясь при этом через прочные гранитные породы в районе города Самара и Тольятти. Вид этого речного изгиба с борта самолета – зрелище потрясающее – убедилась сама. Жигули, для слабо подкованного в географии человека – не более чем автомобиль выпуска завода АвтоВАЗ. На самом деле, этим российским авто дали свое название уникальные Жигулевские горы. Посмотреть целиком…
Фильм “The Secret” (Секрет). Реальная история его героев.
📌 Фильм “The Secret” (Секрет). Реальная история его героев.
Материал, который мы хотим вам предложить, для нас самих оказался необычным и неожиданным одновременно, начиная хотя бы со своей истории, а история его такова, что Некто, пожелавший остаться неизвестным, из числа нашей североамериканской аудитории читателей, в личной переписке захотел поделиться рассказом о том, чего не знает абсолютное большинство зрителей нашумевшего документального фильма “The Secret”, а точнее, подробностей жизни главных героев, – успешных и независимых “строителей” своей финансово-материальной реальности, счастливой империи судьбы, с поистине симпатичной (для сознания) убедительностью делящихся с экрана секретами своего благополучия. Сложно даже представить, какое количество людей на планете посмотрело этот фильм и взяло на вооружение практические рецепты для реализации собственных желаний. И все вроде бы справедливо, в рамках законности: “хочешь – достаточно всего лишь пожелать!”, “Хочешь стать такими же успешными как мы – исповедуй наши принципы…”, одно лишь осталось за кадром, самое главное, чем человеку придется заплатить за реализацию завышенных потребностей к миру материи? Насколько прочными и счастливыми оказались империи их судеб? Об этом и пойдет наш рассказ.
Многие наверно не поймут, на что я намекаю, но не вижу смысла в предисловии говорить больше. Силу и ценность такого драгоценного ресурса, как обычное человеческое внимание подробно раскрывает исконное знание, принесённое в мир Ригденом Джаппо, остается лишь добавить, что история, которую поведает нам автор, кстати лично знакомый с членами закрытого клуба “миллионеров” TLC Transformation Leadership Council в США, повествует о судьбах участников “проекта Секрет” по прошествии нескольких лет после съемок. Вполне возможно, кому-то может показаться случайными те или иные события, однако мы, как и собственно автор, убеждены в обратном, всё имеет закономерность, за всё придется платить.
История поучительна, но выводы делать не нам.
СЕКРЕТ ФИЛЬМА “СЕКРЕТ” ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ЗА ВСЁ ПРИДЁТСЯ ЗАПЛАТИТЬ
Хочу рассказать о своём опыте, который я приобрёл во время и после общения с героями из фильма «Секрет». Как оно было. Прежде всего, немного предыстории. Где-то примерно в 2007 году мы с женой начали поиск новых путей личностного развития, и попали мы тогда на один семинар, который проводился в Торонто одной очень большой североамериканской компанией. Это был огромный семинар, который проходил в Торонто Конгресс-центре, на нём было примерно 10 000 человек зарегистрированных, приезжали и выступали разные спикеры, Ричард Брэнсон был, может быть знаете такого, Вирджин (Virgin) его корпорация такая, потом приезжал ещё Дональд Трамп, ну и другие были. И тогда впервые мы на этом семинаре услышали, что есть такой фильм «Секрет», он, по-моему, как раз незадолго до этого вышел, уже прогремел, но мы его ещё не видели тогда. И где-то примерно на этом семинаре мы приобрели участие в другом семинаре-тренинге, который проводил Реймонд Аарон, это канадский бизнес-тренер такой, который и до сих пор семинары проводит, и вот мы к нему записались на семинар и стали ходить. И постепенно-постепенно он во время этих семинаров, которые проводил для небольшой группы людей, рассказал нам, как всё это происходило, как снимали фильм, как там всё было. Он как раз был непосредственным свидетелем всего этого, как оно было.
Значит, фильм снят австралийскими кинематографистами и концепция этого фильма была придумана Рондой Бёрн, она тоже из Австралии, по-моему работает до сих пор на австралийском телевидении, если нет, то тогда работала.
В Америке существует такая организация, как частный небольшой закрытый клуб, который громко называет себя TLC Transformation Leadership Council, по-русски это будет «Совет по управлению трансформацией», вот так громко это звучит.
Что это такое. Это люди, которые проводят семинары по бизнес-тренингам, по управлению сознанием, по манипуляции материей и всё такое прочее. Они объединились в небольшую такую группу, сначала их было несколько человек, потом это разрослось до 80-ти человек, и сейчас я уже не знаю, сколько их там, но тогда, в 2007 году их было примерно 80 человек. Председателем был тогда Джек Кенфилд, он один из участников в этом фильме, я потом про него расскажу. И раз в год или два раза в год этот клуб собирается, и они проводят между собой семинары, где учат друг друга, рассказывают, делятся опытом, как выгодней продавать свои продукты, как набирать себе аудиторию, ну, короче, всё вот это, грубо говоря, как облапошивать простой народ. Клуб этот закрытый, попасть в него практически невозможно, только по рекомендации одного из членов этого клуба, причём там рассматривается долго, они, короче, очень такие переборчивые, чтобы выбрать туда. Потихоньку рос этот клуб и на то время их было 80.
Ронда Бёрн со своей группой кинематографической вычислили, когда будет очередной съезд этого клуба TLC и приехали к ним, и сказали, мы хотим вас снять, мы кинематографисты и хотим снять фильм про вас. Ну, конечно, там все с радостью согласились. В чём заключался подвох? Они не сказали, какая будет концепция фильма, что будет конкретно, просто заводили человека по одному в комнату, садили перед камерой и говорили, говори, что хочешь, сколько хочешь, и просто снимали. Снимали всех подряд, вот сколько их там было, всех подряд сняли. Это нам всё рассказывал Реймонд Аарон. И потом, значит, что произошло. Всех людей, которых они сняли, они стали смотреть, какие там у них общие моменты, как я понимаю. И все люди, кто во время своего интервью на камеру произнесли вот это ключевое слово «секрет» – они все попали в фильм!
Кто не произнёс, тот практически не попал. Потом они всё это дело собрали, скомпоновали и вышел такой прогремевший фильм со всеми такими делами. Причём там было у них такое условие. Когда они выпустили фильм, всем показали, и сказали, теперь, ребята, этот фильм будет греметь, это Ронда Бёрн со своей командой, сказали всем участникам, кто снимался в нём, вы должны отказаться от всех своих прав на фильм, от гонораров любых, то есть, всё, полностью бесплатно вы должны всё делать. И тех, кто отказался, они просто убрали из версии фильма и выпустили другую.
Я видел самую первую версию фильма, где были люди, которые во второй версии уже не участвовали. Например, одна из них, это ченнелер, она Эбрахама ченнелирует, я забыл как её зовут, но это не важно, в конце концов. Вот она была в изначальной версии фильма, потом её убрали.
Значит, всё они сняли, скомпоновали, фильм прогремел и так далее. Конечно, Реймонд Аарон, который нам это рассказывал, страшно переживал, что он не попал в этот фильм, но вот он снимался там, было видно прям, как его это сильно задевает. Задели его гордость, и постоянно, прямо на каждом семинаре практически он упоминал, что вот он же снимался в фильме, но его не взяли.
Ну ладно, идём дальше, по участникам этого фильма. С некоторыми я встречался лично, у некоторых были мы с женой на семинарах, учились, у некоторых покупали какие-то продукты в процессе, так сказать, обучения, ну, конечно, не совсем много их было, но те человек шесть-семь, с которыми мы успели познакомиться, я про них расскажу. Как оно было и чем примерно закончилось. Хочу сказать, что я уже давно отошёл от этого фильма и не слежу за героями, что там с ними происходит, но где-то примерно до 2012-13 года, за период 5-6 лет, с 2007 до 2013, мне известно, что было.
Значит, Боб Проктор, если помните, в фильме он похож на профессора, такой седовласый человек, он себя позиционирует как философ.
В чём его философия заключается. Он написал книгу, называется она «Ты рождён богатым» и вся его философия заключается в том, что ты рождён со всеми материальными богатствами и ты должен направить все свои усилия для того, чтобы эти материальные богатства получить назад. Он канадец сам, живёт он в Торонто, но фирма у него зарегистрирована в Америке. Они все почему-то регистрируют свои фирмы в Америке. И он, значит, на этом деле проводит семинары, у него вся семья в этом деле завязана, жена у него занимается там сетевым маркетингом, сын у него занимается тоже какими-то делами, и Проктор распространял все эти знания, проводил семинары, очень гремел в Торонто, в Канаде и вообще по всему миру. Кончилось дело тем, что внезапно у него случился сердечный приступ, его увезли в больницу. Причём ему повезло, что дело было в Америке, в Канаде бы с этим делом не справились, но тем не менее, ему быстро там сделали операцию на сердце, определили, что не в порядке клапан, поменяли клапан, вставили ему свиной клапан, кстати (!), и он с этим клапаном продолжал жить. Какое-то время он отошёл от дел, был практически никакой, но потихоньку, потихоньку, вроде бы как начал появляться опять на сцене, что-то говорить, но уже не тот стал Боб Проктор. Видно по нему, что скис. Вот так вот с ним судьба распорядилась.
Следующий. У нас есть такой Джо Витале. Это метафизик, как он говорил.
В чём его суть заключается. В том, что он просто-напросто овладел техникой гипноза, причём скрытого гипноза, самого такого неприятного, такой вот момент, и он при помощи своих книг, при помощи своих статей заставляет людей на подсознательном уровне приобретать какие-то его продукты, делиться с ним, грубо говоря, деньгами. И с ним как было дело. Он рассказывал, что у него, вот, молодая жена, куча машин, богатство и прочее, прочее, но потом я слышал, что он со своей женой развелся, в которой души не чаял. Это всё, что я про него знаю.
Следующий, Джон Ассараф. Помните, в фильме он рассказывал о доске визуализаций.
Картинки цепляешь на стену, смотришь на них, и потом эти вещи материальные у тебя материализуются. Что с ним, чем дело кончилось. Мы были на семинаре как-то раз у Реймонда Аарона, а семинар был такой маленький, где-то нас было человек 10, и, значит, Реймонд Аарон вдруг получает сообщение, что Джон Ассараф и его компания, которая называлась One coach, разорились и он объявил себя банкротом. Он себя позиционировал как супер такой успешный человек, зарабатывает миллионы долларов и прочее, прочее, и тем не менее, компания его разорилась. И это был такой сильный удар для Реймонда, что он даже полчаса вообще не мог в себя прийти, даже не знал, что делать, куда деваться, то есть был полностью, так сказать, обескуражен. Ну, вот такие дела. С тех пор, я не знаю, что с ним случилось, я больше не следил за этим делом, но было вот такой случай, что он разорился.
Следующая, Лорал Лангемайер. С ней лично я не встречался никогда и много про неё сказать не могу. Могу сказать только, что я покупал её книги, в которых описывается, как это всё дело делается, как оно срабатывает. Но в книгах там одно дело, а в жизни она одинокая мать, так она своего семейного счастья никогда и не построила. Я не знаю, находила она там кого-то или не находила, но последний раз, когда я о ней слышал, ничего хорошего там с ней в семейной жизни не произошло. Но подспудно это всегда было понятно, что ей от этого не очень по себе.
Джек Кенфилд. Он, кстати, фигура такая интересная.
В фильме он себя позиционирует как автор, который написал книгу, и он потом обошёл кучу издательств, которые все ему отказывали, и он в конечном итоге опубликовал книгу и вот он теперь такой успешный. И как он рассказывает в фильме, от того, как у него зародилась идея и до того, как он опубликовал книгу, это всё происходит так быстро, как будто это в одно мгновение по мановению волшебной палочки произошло. Но тем не менее, от того момента, когда у него появилась идея до того момента, когда он выпустил свою первую книгу, и про книгу я ещё расскажу, прошло 10 лет. То есть это не мгновенно, во-первых произошло, и он 10 лет бился головой об стену, долбил, жил, можно сказать, почти в нищете, но работать, тем не менее, не хотел и вот, в конечном итоге придумал, как из этой ситуации выкрутиться. В чём его книга заключается. Он фактически-то в книге ничего не написал. Он просто собрал истории, которые рассказывают все вот эти тренера, которые ездят по всему миру, выступают, он просто собрал истории, услышанные от других людей, скомпоновал их в книгу и выпустил. Вот и всё.
Вот и весь его писательский талант в этом заключался. И потом ему стали предлагать другие книги, в соавторстве, и прочее, прочее, прочее. И одно время я даже был удивлён, столько разных стало книг выходить, и везде написано, что эти книги рецензированы и рекомендованы им, подписаны его именем. Я думал, он такой деловой человек, такой занятый, когда он успевает все эти книги прочитывать? А оказалось тут дело вот в чём. На одном из семинаров когда я был, опять же, у Реймонда Аарона, была там женщина, она гипнозом занимается, гипнотерапевт, написала книгу, и хотела её протолкнуть, так сказать, более выгодно. И она говорит Реймонду Аарону, Реймонд, может ты мне подпишешь эту книгу, рекомендацию сделаешь? А он говорит, ты обратись к другим людям, у нас, говорит, как это делается? Ты берешь, пишешь рецензию, сама, отправляешь эту рецензию кому-то, например, тому же Джеку Кенфилду, и говоришь, что меня к тебе отправил Реймонд Аарон. Рецензию сама пишешь и всё, он просто подписывает, и тут я сразу понял, как это дело делается, почему такое количество рецензий выходит огромное на книги, это всё, грубо говоря, опять развод за деньги.
В книге, значит, написано, что он, Джек Кенфилд делает, и в фильме, плюс ко всему, он тоже так о себе говорит, что у него всё замечательно, у меня такая жена, за которую я мог бы умереть, такая она хорошая. Опять же, на одном из семинаров с Реймондом Аароном, он упомянул, что вот, Джек Кенфилд недавно развёлся и такой был сложный процесс развода, тяжба судебная, деньги они никак не могли поделить. Вот такая история с женой, за которую он мог умереть.
Джеймс Рей позиционирует себя как философ.
Я был на его семинаре, причём на двух. На один мы пришли, это была такая небольшая завлекаловка, где-то примерно минут 30-40 он выступал, рассказывал, какие семинары он проводит, как всё это хорошо и замечательно, сколько всего можно научиться там, и в конце можно было сфотографироваться с ним. Первый неприятный момент был, когда мы подошли фотографироваться, ну, каждый же хочет лично сфотографироваться, он выставил условие, одна фотография на семью, и всё, никак. Типа, вы бесплатно фотографируетесь, поэтому с вас одной фотографии достаточно. Сразу же поставил нас на место, типа, вот я такой великий, а вы тут никто передо мной. Это было очень заметно. Ну ладно, тем не менее, на семинар его мы съездили, посмотрели, интересный был семинар, но фактически людям со слабыми нервами туда попадать не советую, потому что там просто-напросто идёт жёсткий прессинг, на одном семинаре продаются все остальные. И буквально 60-70 процентов времени посвящено тому, чтобы скрыто заставить человека купить другой его семинар. А семинары у него очень дорогие, там десятки тысяч долларов, по-моему 60 000, если я не ошибаюсь, стоил у него годичный абонемент и люди попадались. Чем, значит, дело кончилось с ним. Он в конечном итоге проводил семинар такой, ретрит небольшой в Седоне, и там решил применить какую-то процедуру такую, она была связана с высокой температурой. Люди должны были выдерживать длительное время высокую температуру, там построили палатку какую-то, не соблюли никакой технической безопасности, всех туда запихали, заставляли людей на пределе сил там сидеть, и в конечном итоге три человека умерли от этой процедуры. Он поначалу выступал, говорил, я конечно возмещу всем убытки, сделаю всё возможное, чтобы семьям помочь, но быстренько это дело всё свернулось и началась обыкновенная тяжба с юристами, которые начали его всячески отмазывать, говорить, что они сами виноваты, он тут не при чём. Но, тем не менее, народ на него обозлился из-за того, что он брал такие деньги, и никто ничего взамен не получил фактически, никаких знаний, никаких миллионных заработков. И народ на него ополчился, все кинулись его рвать и трепать, и в конечном итоге он получил, по-моему, три года тюрьмы. И сел.
Сейчас он по-моему уже вышел, но как-то он так сник. Интересно, что произошло. Он же был одним из членов TLC, так вот ни один из этих людей даже словом не обмолвился, что вот один из них, Джеймс Рей, Посмотреть целиком…
Сергей Будков. Разбор Разведданных.
Славянское Радио. Лагерь навыка в Крыму.
Сергей Будков. Разбор Разведданных.
Видео:
Видео:
Сидение — новое курение. По словам спортивных врачей, поможет только движение
Сидение — новое курение. По словам спортивных врачей, поможет только движение
Никола фон Луттеротти (Nicola von Lutterotti)
Многие из нас большую часть дня проводят сидя. Потому что, с одной стороны, офисная работа — это определяющее обстоятельство современной профессиональной жизни, а с другой — некоторые виды деятельности, которые раньше сопровождались преодолением больших расстояний, теперь осуществляются простым щелчком компьютерной мышки. Это касается не только покупок продуктов и одежды, но и поиска квартиры и посещения ведомственных учреждений.
В отличие от устоявшегося мнения, постоянное сидение вызывает не только боли в спине. По результатам растущего числа научных исследований, это, кроме того, способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, а также повышает риск смерти от этих заболеваний. Это касается, хотя и в меньшей степени, даже людей, которые часто занимаются спортом. Поэтому сидение также называют — не без оснований — новым курением.
Насколько сильно сидячий образ жизни вредит здоровью, очевидно, зависит не только от того, сколько всего часов в день человек проводит за этим занятием. Вероятно, важную роль, кроме этого, играет то, встает ли человек в перерывах и двигается ли. Об этом, по крайней мере, говорят результаты нового исследования, в котором прияли участие более 12 тысяч мужчин и женщин с южно-американскими корнями в возрасте около 40 лет. Все участники сначала были подвергнуты тщательному обследованию, а после этого на протяжении недели они носили на себе датчики движения.
Как сообщают Кейт Диаз (Keith Diaz) из Колумбийского университета в Нью-Йорке и другие ученые в специализированном журнале Circulation (10.1161/CIRCULATIONAHA.116.026858), испытуемые провели, в среднем, от 10 до 14 часов в сидячем положении, и от одной трети до половины всего времени не менее 30 минут без перерыва. При этом исследователи обнаружили тесную связь между длительностью отдельных промежутков времени, проведенных в сидячем положении, и содержанием сахара в крови участников: чем дольше испытуемые сидели, не вставая и не передвигаясь в перерывах, тем хуже реагировал их организм на гормон инсулин и тем «слаще» становилась их кровь после поступления повышенного количества глюкозы.
Как и ожидалось, накопленная за день общая длительность сидения также оказалась тесно связанной с метаболизмом сахара. Таким образом, обмен веществ тем сильнее тяготел по направлению к развитию диабета, чем больше была итоговая сумма часов за день, которые человек провел сидя. Испытуемые, которые, несмотря ни на что, были еще и физически активными, конечно, в среднем, показали лучший результат, чем малоподвижные участники. Ни спорт, ни другие защищающие от диабета факторы, среди которых, прежде всего, здоровый вес, однако, не смогли разорвать губительную связь между длительным сидением и нарушением метаболизма глюкозы.
Как ответил на наш запрос Герберт Лёлльген (Herbert Löllgen), спортивный врач и кардиолог из Ремшейда, результаты данного исследования подтверждают то, что длительное сидение является самостоятельным кардиоваскулярным, перегружающим сердечно-сосудистую систему, фактором риска. На вопрос, как люди, работающие в офисе, могли бы избежать этой опасности, врач ответил: «Рекомендация такая: каждые 30 минут ненадолго вставать и двигаться».
Например, будет полезно в большом офисе установить только один принтер. От чего это в конечном счете зависит, Лёлльген и несколько его коллег отобразили в пирамиде двигательной активности, основание которой, а значит, большую часть времени, при этом занимает большое количество больших и маленьких шагов в течение дня. Авторы пишут, что чтобы поднять их количество, по крайней мере, до 10 тысяч в день, можно, например, ходить за покупками пешком, подниматься по лестнице, а не на лифте, и парковать автомобиль в некотором отдалении от дома, а не непосредственно перед его дверями. Выше на пирамиде находятся кардио- и силовые тренировки, как, например, бег, плавание и езда на велосипеде.
Спортивные врачи выступают за то, чтобы прописывать физическую активность, как лекарства. Ведь она действует по тем же критериям, что и терапевтические средства. Так, она может сократить длительность течения многих болезней и способствовать выздоровлению. Поэтому несколько лет назад по настоянию Лёлльгена и других спортивных врачей в Германии был введен «рецепт на движение». Его применение, конечно, остается необязательным, говорит Лёлльген. Так, лишь немногие пациенты при выписке из клиники получили детальные рекомендации по физической активности. Одной из причин этого является то, что медицинское образование недостаточно охватывает специализированную сферу спортивной медицины. Но такие знания необходимы для того, чтобы назначить пациенту увеличение двигательной активности. В конечном итоге речь идет о том, чтобы составить каждому индивидуальный план двигательной активности.
Приносит ли какой-либо результат рецепт на движение? «Да, — говорит Лёлльген, — это показывают эксперименты в Швеции». В Германии он был принят в новом законе о профилактике. Но возмещения в настоящее время не предусмотрено. Это несколько печально, потому что часто движение действует лучше, чем таблетки, и даже может частично их заменить. Посмотреть целиком…
Не повторяйте следующие стандартные ошибки, которые проходят почти все в личных ОТНОШЕНИЯХ.
Не повторяйте следующие стандартные ошибки, которые проходят почти все в личных ОТНОШЕНИЯХ.
НИКОГДА не прекращайте ухаживать друг за другом. НИКОГДА не прекращайте знакомиться, каждый день, каждую ночь, мы все изменяемся, хоть нам кажется, что это не совсем так. Мы воспринимаем партнера, как должное. Мы очень быстро забываем первые восторги и погружаемся в рутину, которая нам потом самим совсем не нравится. Ваша жена или муж, партнер – самое важное и священное сокровище вашей жизни сейчас. Вы сами выбрали себе этого человека. Никогда об этом не забывайте, и никогда не ленитесь поддерживать свою любовь.
Защищайте свое сердце! Вы должны быть защитником не только сердца партнера, но и своего собственного. Охраняйте его от других со всей тщательностью. Любите себя и не разменивайтесь по мелочам. Никто не должен претендовать на ваше сердце, кроме вашего партнера, но любимый человек, напротив, должен проникать в него по первому требованию.
Влюбляйтесь. Снова, снова и снова. Вы постоянно меняетесь. Вы уже не тот самый человек, который женился или вышел замуж. Через пять лет вы не будете тем, кем являетесь сегодня. Изменения – постоянны, поэтому вы должны сознательно выбирать жизнь друг с другом каждый день. Боритесь, развивайте свою любовь – так же, как вы это делали в первые недели после знакомства.
Всегда находите в партнере самое лучшее. Сосредоточьте свое внимание на том, что любите, а не на том, что вас раздражает. Только в этом случае ваша любовь продолжит расти. Сосредоточьтесь на тех моментах вашей жизни, когда вы чувствовали себя счастливым человеком. Вы же рядом не просто так!
Не пытайтесь никого изменить. Это не ваша задача. Ваша задача – просто любить другого по своему. Не пытайтесь подогнать параметры близкого под себя. Не ломайте — просто принимайте! И тогда человек сам изменится таким образом, что вы будете любить и ценить еще больше.
Возьмите свою часть ответственности в отношениях на себя. Ваше личное счастье – это не забота партнера. Никто не может сделать вас счастливым, если вы сами того не хотите. Вы несете ответственность за то, чтобы все члены вашей семьи были счастливы. Если вы сможете стать счастливым, счастливым будет и тот, кто рядом, и вся ваша семья.
Никогда никого не обвиняйте, не манипулируйте, не контролируйте — все это черева то только постепенным отдалением и возможным разрывом в начале доверия, а потом и всего остального. Ваш партнер не обязан залечивать ваши детские травмы или бегать за вами с эмоциональным “слюнявчиком”. Если нужно, возьмите паузу, побудьте в одиночестве и разберитесь в себе. Как только вы стабилизируете свой эмоциональный фон, так сразу и заметите, что отношения в семье стали налаживаться. А если вам нужна помощь партнера— просто попросите, он поможет вам во всём!
Посмотреть целиком…
- >>
- Теги
- Разделы
- >>
- Лучшее
- Кнопки
* Лучшее на сайте *
Буквы
Программы
- >>
- Р
- Наша кнопка
:
