БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА КОНТРРАЗВЕДКИ-СМЕРШ.


Трехминутка, которая обеспечит нагрузку на все мышцы, связки, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, не уступающую нагрузке от 1 часа бега трусцой.

Кратко об авторе:

Зайчиков Игорь Васильевич. Член правления проекта «Реальный Мир». Лидер системы ПРБ ВКЗ. Вице-президент Московской федерации русского рукопашного боя. Гранд-мастер русского рукопашного боя. Консультант кафедры боевой и физической подготовки Международного межведомственного центра подготовки специалистов по борьбе с терроризмом и экстремизмом ВИПК МВД РФ. Консультант Центра рукопашного боя «Динамо». Консультант кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФК. Автор ряда пособий по прикладному рукопашному бою. Преподавательский стаж более 30 лет.


Раздел: Записки На печать: Версия для печати
Указатели: none
  •   Вконтакте  
  •   Facebook  
  •   Похожие записи  
  •   Ещё в рубрике  
  •   Лучшее на сайте  

  • *О Внимании. Йога
    • Александр Шевцов рассказывает о том, что такое собирание внимания, как этому учит современная йога и права ли она на
  • *Хозяева коронавируса переобулись в ВОЗдухе – “Ковидла”
    • "ПРЯМАЯ РЕЧЬ": Константин Душенов отвечает на вопросы зрителей. Почему ВОЗ признала коронавирусный карантин вредным? Что плохого в либерализме? Кто страшнее:
  • *Нужна ли обществу свобода выбора: вакцинироваться или нет? Борис Гринблат
    • «Медицинских работников, которые пропагандируют отказ от обязательной вакцинации граждан, будут привлекать к ответственности» – об этом заявили представители Минздрава РФ,
  • *Знание – то, что сопровождается чувством узнавания, понимания, и что ты можешь применить.
    • - Это было бы не знанием, а информацией, которую сразу забываешь. Знание - то, что сопровождается чувством узнавания, понимания, и
  • *Институт Арийских языков.
    • 💫 Рассказ о том как Китай связан с Ватиканом и понятием City. 💫 Рунический счет. Лекция 1. Институт Арийских языков. Все
  • *Махатма Ганди. Человек, ставший одним из главных символов Индии.
    • Его идеи и философия и сегодня вдохновляют многих людей по всему миру. Они пытаются жить по его принципам и говорят
  • *ТРАДИЦИОННОЕ ВОСПИТАНИЕ – ХОЧУ ! МОГУ ! ДОЛЖЕН !
    • субботний стрим - Егор Гамаюн
  • *Коронавирус – что будет дальше. Чем заняться во время карантина
    • С.Н. Лазарев развивает тему коронавируса и делится мыслями о том, что нас ожидает в ближайшем будущем, о назревшей необходимости нового
  • *Россия – это север

    • 
    ^ Наверх ^

    7516 - 7529 от

    При копировании материалов с сайта - активная ссылка на Dunmers.Com обязательна.


    :

    О желании обменяться кнопками пишите в форму обратной связи (кнопка справа экрана).
    Наша кнопка для обмена:


    Код: <a href="http://www.dunmers.com/"><img src="http://www.dunmers.com/wp-content/uploads/2008/08/dunmers_knopka.png"></a>

    aw st